肺癌筛查：早期发现与治疗的关键

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率极高的恶性肿瘤之一，对人类健康构成了严重威胁。然而，通过有效的预防措施和筛查，可以在很大程度上降低肺癌的发病风险，并提高治愈率和生存率。本文将探讨肺癌筛查的重要性以及预防肺癌的关键措施。

一、肺癌筛查的重要性

肺癌筛查指的是在无症状人群中进行的一种医学检查，目的在于早期发现肺癌，以提高治疗效果和生存率。肺癌的早期症状不明显，许多患者确诊时已到中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，肺癌筛查对于早期发现尤为重要。

目前，低剂量螺旋CT（LDCT）是国际上公认的早期发现肺癌的有效方法之一。LDCT相较于常规CT扫描辐射剂量低，能有效地检测出肺部小结节，尤其是磨玻璃结节，从而提高了早期肺癌的检出率。研究显示，对于高危人群，如长期吸烟者，LDCT筛查可以显著降低肺癌的死亡率。因此，对于这部分人群，定期进行LDCT筛查是非常必要的。

二、预防肺癌的关键措施

戒烟

戒烟是预防肺癌最为关键的措施。烟草烟雾中含有超过7000种化学物质，其中包括许多致癌物质。无论是主动吸烟还是被动吸入二手烟，都会使肺癌的发病几率大幅增加。吸烟者戒烟后，随着时间的推移，身体患肺癌的风险会逐渐降低。戒烟越早，健康益处越大，肺癌风险降低得越快。

控制空气污染

室外空气污染中，工业废气、汽车尾气等是主要污染源。长期暴露于污染的空气中，这些污染物会随着呼吸进入肺部，对肺组织造成损害。室内空气污染同样不可忽视，尤其是厨房油烟污染。保持厨房通风良好，可以安装抽油烟机，并定期清洗抽油烟机，减少油烟在室内的积聚。此外，室内装修材料释放的有害气体也是室内空气污染的一个重要来源，选择环保材料，装修后进行充分的通风，可以有效减少室内污染。

职业防护

职业防护对于预防肺癌至关重要，特别是对于那些长期暴露于致癌物质环境中的工作人员。企业应严格遵守职业安全卫生标准，为员工提供有效的防护设备，如口罩、防护服等，并定期组织员工进行健康检查。对于从事接触石棉、放射性物质、某些化学物质等工作的人群，应加强职业防护，减少职业暴露。

健康的生活方式和饮食习惯

适量运动可以增强体质，提高身体免疫力，有助于肺部功能的正常维持。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。饮食方面，增加蔬菜水果的摄入，它们富含维生素、矿物质和抗氧化物质，有助于预防肺癌。同时，减少红肉和加工肉制品的摄入，增加全谷物、豆类等富含纤维的食物摄入，有助于降低肺癌风险。

定期体检

对于有肺癌高危因素的人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者、有慢性肺部疾病史者等，应定期进行肺癌筛查，以实现早期发现和治疗。除了LDCT筛查外，还可以进行痰液细胞学检查、血液肿瘤标志物检查等辅助检查。定期体检有助于及时发现肺癌的早期信号，提高治愈率和生存率。

三、总结

肺癌的预防需要全社会的共同努力，从个人生活习惯的改变到政府和社会层面的环境治理和职业防护监管，多方面综合实施措施，才能有效降低肺癌的发病风险，保障人民的健康。对于肺癌的高危人群，如长期吸烟者、有肺癌家族史者、有慢性肺部疾病史者等，应定期进行肺癌筛查，以实现早期发现和治疗。通过这些措施，我们可以在对抗肺癌这场战斗中取得关键的胜利。

总之，肺癌筛查和预防是一项系统工程，需要政府、医疗机构、企业和个人共同参与。通过提高公众的健康意识，加强环境治理和职业防护，推广健康的生活方式，我们可以在很大程度上降低肺癌的发病风险，提高治愈率和生存率。让我们携手努力，共同打赢这场肺癌防控的攻坚战。

贾海生

承德市中医院