高血压基础知识

高血压，一种全球性的慢性疾病，正逐渐成为威胁人类健康的“隐形杀手”。据世界卫生组织统计，全球约有超过10亿人患有高血压，每三个成年人中就有一个高血压患者。高血压不仅会导致心脏、大脑、肾脏等重要器官的损害，还可能引发心脏病、中风、肾衰竭等严重并发症。因此，了解高血压的病因、症状、诊断及治疗方法对于提高患者生活质量、减少并发症风险至关重要。

高血压的定义与分类

高血压是指在安静状态下，收缩压（高压）≥140毫米汞柱或舒张压（低压）≥90毫米汞柱的情况。根据血压水平，高血压可分为以下几种类型：

一级高血压：收缩压140-159毫米汞柱，或舒张压90-99毫米汞柱。

二级高血压：收缩压≥160毫米汞柱，或舒张压≥100毫米汞柱。

单纯收缩期高血压：收缩压≥140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。

高血压的病因

高血压的病因复杂多样，包括遗传因素、环境因素和生活方式因素。其中，遗传因素约占30%，环境因素包括年龄、性别、种族等，生活方式因素包括高盐饮食、肥胖、吸烟、饮酒、缺乏运动等。

高血压的症状

高血压早期往往没有明显症状，被称为“无声杀手”。随着病情进展，可能出现头痛、眩晕、心悸、胸闷等症状。长期高血压可导致心脏、大脑、肾脏等器官损害，表现为心绞痛、心力衰竭、中风、肾功能不全等严重并发症。

高血压的诊断

高血压的诊断主要依靠血压测量。患者应定期进行血压检查，最好在家中进行自我监测。诊断高血压需要在同一天不同时间测量三次以上，或连续三天测量，血压均达到高血压标准。此外，医生还会询问病史、进行体格检查和实验室检查，以排除其他疾病引起的继发性高血压。

高血压的治疗

高血压的治疗主要包括生活方式干预和药物治疗。

生活方式干预：降低高血压风险，改善生活质量。包括减少盐摄入，增加钾摄入；控制体重，增加运动；戒烟限酒；保持心理平衡等。

药物治疗：对于高危患者或生活方式干预无效的患者，需要使用降压药物。常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI）和血管紧张素受体阻滞剂（ARB）等。药物治疗需根据患者的具体情况，由医生制定个体化治疗方案，并定期随访，调整药物剂量。

总之，高血压是一种可防可控的慢性疾病。通过积极的生活方式干预和规范的药物治疗，可以有效控制血压，减少并发症风险，提高生活质量。让我们携手行动，共同抗击高血压这一隐形杀手。

陈思翰

陆军军医大学新桥医院