怎样自测咽喉癌?

喉癌，作为一种发生在喉部的恶性肿瘤，其早期症状往往较为隐匿，因此，了解和掌握喉癌的自我检测方法对于早期发现和及时治疗具有重要意义。本文将详细介绍喉癌的自我检测方法，以帮助公众提高警觉性。

喉癌的基本知识

喉癌是头颈部常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率在全球范围内逐年上升。喉癌可分为声门上癌、声门癌和声门下癌三种类型。喉癌的发病原因多样，包括吸烟、酗酒、病毒感染（如HPV）、长期接触有害化学物质等。

喉癌的症状

在自我检测喉癌时，首先需要关注以下症状：

声音嘶哑

：喉癌早期最常见症状之一，尤其是持续两周以上的声音嘶哑。

咽喉不适

：包括喉咙痛、吞咽困难、异物感等。

颈部肿块

：喉癌患者可能出现颈部肿块，这可能是淋巴结转移的信号。

呼吸困难

：随着肿瘤的增大，可能压迫气道，导致呼吸困难。

咳嗽和咳痰

：伴有血丝的咳嗽，尤其是持续不愈的咳嗽，应引起重视。

耳痛

：由于喉部与耳朵的解剖关系，喉癌患者可能会出现耳痛。

体重减轻

：无明显原因的体重减轻也可能是喉癌的一个信号。

自我检测方法

观察症状

：定期注意上述症状的变化，尤其是持续时间较长的症状。

自我检查颈部

：触摸颈部，检查是否有肿块或硬块。检查时，最好在颈部两侧对称的部位进行，以便比较。注意肿块的大小、形状、边缘是否清晰以及是否有压痛。

声音自我评估

：定期评估自己的声音，注意是否有嘶哑、音量减弱等变化。可以通过录音来比较不同时间的声音变化。

咽喉自我检查

：通过镜子观察咽喉部是否有异常肿胀或颜色变化。最好在充足的光线下进行，可以使用压舌板轻轻压住舌头，以便更好地观察喉部。

咳嗽咳痰自我观察

：注意咳嗽咳痰的频率、性质和颜色。如果痰中带血，应及时就医。

喉癌的高危人群

长期吸烟者

：吸烟是喉癌的主要危险因素之一，吸烟时间越长，风险越高。

酗酒者

：长期大量饮酒也会增加喉癌的风险。

HPV感染者

：人乳头瘤病毒（HPV）感染与喉癌的发生有关，尤其是HPV16型。

职业暴露者

：长期接触石棉、化工原料等有害化学物质的人群，喉癌风险增加。

老年人

：喉癌的发病率随年龄增长而增加，50岁以上人群风险更高。

有家族史者

：家族中有人患喉癌，其他家庭成员的风险也会增加。

预防措施

戒烟限酒

：戒烟是预防喉癌最有效的措施之一。同时，应限制酒精摄入，避免长期大量饮酒。

加强个人防护

：对于职业暴露者，应加强个人防护措施，如佩戴口罩、手套等。

健康饮食

：保持均衡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，减少红肉和加工肉制品的摄入。

定期体检

：定期进行头颈部检查，尤其是高危人群，可以及时发现喉部异常。

接种HPV疫苗

：对于适龄人群，接种HPV疫苗可以降低HPV感染的风险，从而降低喉癌的发病率。

药物治疗

喉癌的药物治疗主要针对无法手术或手术后需要辅助化疗的患者。药物治疗包括：

化疗

：通过药物杀死或抑制癌细胞的生长，常用于辅助手术治疗或晚期无法手术的患者。化疗药物种类繁多，需要根据患者的具体情况选择合适的药物。

靶向治疗

：针对癌细胞特定分子进行治疗，减少对正常细胞的伤害。靶向治疗药物主要针对肿瘤细胞表面的特定靶点，如EGFR、HER2等。

免疫治疗

：通过激活或增强患者自身免疫系统来识别和攻击癌细胞。免疫治疗药物主要通过调节机体的免疫反应，增强对肿瘤的免疫监视和杀伤作用。

结语

自我检测是发现喉癌的第一步，但不应替代专业医生的诊断。一旦出现上述症状，应及时就医，进行专业的检查和治疗。早期发现和治疗是提高喉癌患者生存率和生活质量的关键。通过提高公众对喉癌的认识和自我检测能力，我们可以更好地对抗这一疾病。同时，积极采取预防措施，如戒烟限酒、加强个人防护等，也是降低喉癌风险的重要途径。让我们共同努力，提高对喉癌的认识，保护好自己的健康

吴天峰

商丘市第一人民医院