全面认识口腔癌：预防策略与定期检查的重要性

口腔癌是全球范围内发病率逐年上升的恶性肿瘤之一，它不仅严重威胁着人们的健康，还严重影响患者的生活质量。本文将深入探讨口腔癌的成因、早期症状、预防策略和定期检查的重要性，帮助公众全面认识这一疾病，并采取有效的预防措施。

口腔癌的成因

口腔癌的发生与多种因素有关，这些因素可以单独作用，也可以相互作用，共同促进口腔癌的发展。以下是一些主要的成因：

吸烟和饮酒

：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的多种有害物质，如尼古丁、焦油等，会直接刺激口腔黏膜，导致细胞基因突变。酒精则可以作为溶剂，帮助烟草中的致癌物质渗透到口腔组织中。

口腔卫生不良

：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，会导致食物残渣和细菌在口腔内积累，形成牙菌斑和牙石。这些物质可以刺激口腔黏膜，增加口腔癌的风险。

病毒感染

：某些病毒，如人乳头瘤病毒（HPV），与口腔癌的发生有关。HPV感染可以导致口腔细胞的基因突变，从而增加癌症的风险。

长期暴露于有害化学物质

：长期接触某些化学物质，如石棉、砷等，可以增加口腔癌的风险。这些化学物质可以导致口腔细胞的基因突变，诱发癌症。

口腔创伤

：长期的口腔创伤，如不合适的假牙、牙刷过硬等，可以导致口腔黏膜的慢性刺激和损伤，增加口腔癌的风险。

早期症状

早期识别口腔癌至关重要，因为早期发现和治疗可以显著提高治愈率和生存率。以下是一些常见的早期症状：

不明原因的口腔疼痛或麻木感

：口腔癌患者可能会感到口腔内不明原因的疼痛或麻木感，这可能是肿瘤压迫神经或血管所致。

口腔内出现白色或红色斑块

：口腔癌患者口腔内可能会出现白色或红色的斑块，这些斑块可能是癌前病变或早期癌症的表现。

口腔出血或口臭

：口腔癌患者可能会出现口腔出血或口臭的症状，这可能是肿瘤侵犯血管或感染所致。

口腔内肿块或硬块

：口腔癌患者口腔内可能会出现肿块或硬块，这可能是肿瘤生长的表现。

牙齿松动或咀嚼困难

：口腔癌患者可能会出现牙齿松动或咀嚼困难的症状，这可能是肿瘤侵犯牙槽骨或咀嚼肌所致。

面部或颈部肿胀

：口腔癌患者可能会出现面部或颈部肿胀的症状，这可能是肿瘤侵犯淋巴管或淋巴结所致。

语言或吞咽困难

：口腔癌患者可能会出现语言或吞咽困难的症状，这可能是肿瘤侵犯舌肌或咽喉所致。

若出现上述症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。

预防策略

预防口腔癌的关键在于改变不良的生活方式和饮食习惯，采取有效的预防措施。以下是一些主要的预防策略：

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素，戒烟限酒有助于降低发病风险。戒烟可以减少烟草中的有害物质对口腔的直接刺激，降低细胞基因突变的风险。限酒可以减少酒精对口腔黏膜的刺激和损伤，降低癌症的风险。

保持良好的口腔卫生

：定期刷牙、使用牙线和漱口水，以减少口腔细菌和病毒的滋生。良好的口腔卫生可以减少牙菌斑和牙石的形成，降低口腔癌的风险。

健康饮食

：多摄入新鲜蔬果，减少高糖、高脂肪食物的摄入，有助于维护口腔健康。健康饮食可以提供足够的维生素和矿物质，增强口腔黏膜的抵抗力，降低癌症的风险。

避免口腔创伤

：避免使用过硬的牙刷，减少口腔黏膜的损伤。避免不合适的假牙，减少对口腔黏膜的长期刺激和损伤。

定期口腔检查

：定期进行口腔检查，及时发现口腔疾病，降低癌变风险。定期口腔检查可以发现口腔内的异常变化，如肿块、溃疡等，从而及时进行活检和治疗。

定期检查的重要性

定期口腔检查对于早期发现口腔癌至关重要。通过专业的口腔检查，医生可以发现口腔内的异常变化，如肿块、溃疡等，从而及时进行活检和治疗。以下是定期口腔检查的一些重要性：

早期发现

：定期口腔检查可以早期发现口腔癌，提高治愈率和生存率。早期发现的口腔癌可以通过手术、放疗或化疗等方法进行治疗，预后较好。

及时干预

：定期口腔检查可以及时发现口腔内的异常变化，如肿块、溃疡等，从而及时进行活检和治疗。及时干预可以防止肿瘤的进一步发展和扩散，降低癌症的风险。

减少并发症

郑广良

广州中医药大学顺德医院总院