口腔癌的早期防治需要注意什么？

口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、口底癌等。近年来，口腔癌的发病率逐年上升，严重威胁着人们的健康。因此，了解口腔癌的早期防治知识，对于降低发病率和提高治愈率具有重要意义。本文将从以下几个方面，详细介绍口腔癌的早期防治注意事项。

认识口腔癌的高危因素

口腔癌的发病与多种因素密切相关，主要的高危因素包括：

（1）吸烟：吸烟是口腔癌的重要危险因素，长期吸烟者患口腔癌的风险显著增加。

（2）饮酒：饮酒与口腔癌的发生密切相关，尤其是长期大量饮酒的人群。

（3）不良饮食习惯：长期食用过热、过辣、过硬的食物，以及缺乏新鲜蔬菜水果的摄入，都会增加口腔癌的风险。

（4）口腔卫生不良：长期口腔卫生状况差，容易导致口腔黏膜炎症，增加癌变的风险。

（5）病毒感染：部分病毒感染，如人乳头瘤病毒（HPV）感染，与口腔癌的发生密切相关。

重视口腔癌的早期症状

口腔癌的早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括：

（1）口腔内出现不明原因的肿块、溃疡或出血。

（2）口腔黏膜出现白斑、红斑等异常改变。

（3）牙齿松动、疼痛或咀嚼困难。

（4）口腔异味、吞咽困难或声音嘶哑。

一旦出现上述症状，应及时就医，进行相关检查，排除口腔癌的可能。

定期进行口腔检查

定期进行口腔检查是发现早期口腔癌的重要手段。建议每年至少进行一次口腔检查，特别是有高危因素的人群，如吸烟者、饮酒者、不良饮食习惯者等。口腔检查可以发现口腔黏膜的异常改变，及时进行干预，降低癌变风险。

养成良好的生活习惯

养成良好的生活习惯，对于预防口腔癌具有重要意义。主要包括：

（1）戒烟限酒：戒烟可以显著降低口腔癌的风险，同时限制饮酒量，避免长期大量饮酒。

（2）均衡饮食：增加新鲜蔬菜水果的摄入，减少过热、过辣、过硬的食物，保持口腔黏膜健康。

（3）保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，保持口腔清洁卫生。

（4）避免口腔刺激：避免食用过热、过辣、过硬的食物，减少口腔黏膜的刺激和损伤。

积极治疗口腔疾病

口腔疾病，如牙周炎、口腔黏膜炎等，若长期不愈，会增加口腔癌的风险。因此，对于口腔疾病，应积极治疗，避免病情恶化。

总之，口腔癌的早期防治需要从多方面入手，重视高危因素、早期症状的识别，定期进行口腔检查，养成良好的生活习惯，积极治疗口腔疾病。通过这些措施，可以降低口腔癌的发病率和死亡率，保护人们的健康。

关鸽

青岛大学附属医院崂山院区