关于冠心病的认知与日常注意事项

冠心病是一种常见的心血管疾病，其全称是冠状动脉粥样硬化性心脏病。这种疾病的发病率和死亡率在全球范围内都居高不下，对人类健康构成了严重的威胁。本文将从冠心病的病理生理机制、疾病原理以及日常注意事项等方面，对冠心病进行全面的科普介绍。

冠心病的病理生理机制

冠心病的发病机制主要与冠状动脉粥样硬化有关。冠状动脉是供应心脏血液的血管，当这些血管发生粥样硬化时，血管壁会逐渐变厚、变硬，管腔变窄，导致血流受阻。这种病变过程会导致心肌缺血、缺氧，从而引发心绞痛、心肌梗死等临床症状。

冠状动脉粥样硬化的形成与多种因素有关，包括年龄、性别、遗传因素、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、缺乏运动等。这些危险因素会损伤血管内皮，导致脂质沉积、炎症反应等一系列病理生理过程，最终形成粥样斑块。

冠心病的临床表现

冠心病的临床表现多样，主要取决于冠状动脉狭窄的程度和心肌缺血的严重程度。常见的症状包括：

心绞痛：表现为胸部压迫感、疼痛，通常在体力活动、情绪激动等情况下发作，休息或含服硝酸甘油后可缓解。

心肌梗死：冠状动脉急性闭塞导致心肌严重缺血、坏死，表现为持续性剧烈胸痛、大汗淋漓、呼吸困难等。

心力衰竭：长期心肌缺血导致心脏泵血功能减退，表现为气促、乏力、水肿等症状。

心律失常：心肌缺血可引起心脏电生理紊乱，导致心动过速、心动过缓、心房颤动等心律失常。

日常注意事项

控制危险因素：积极治疗高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，戒烟限酒，控制体重，定期体检。

合理膳食：低盐、低脂、低糖饮食，增加膳食纤维摄入，多吃新鲜蔬菜水果，适量摄入优质蛋白质。

适度运动：根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，循序渐进，持之以恒。

心理调适：保持乐观心态，学会压力管理，避免情绪波动诱发心绞痛。

规范用药：遵医嘱规律服用抗血小板、降脂、降压等药物，定期复查，及时调整治疗方案。

应急准备：家中常备硝酸甘油等急救药物，掌握心绞痛发作时的自救方法，如舌下含服硝酸甘油、停止活动等。

总之，冠心病是一种需要长期管理的慢性疾病。通过了解冠心病的病理生理机制和临床表现，采取健康的生活方式和规范的治疗措施，可以有效控制病情进展，提高生活质量。希望本文能为冠心病患者的日常管理提供有益参考。

刘玮华

郑州大学第一附属医院