卵巢癌：如何有效预防“沉默杀手”

卵巢癌，作为一种女性生殖系统中常见的恶性肿瘤，因其早期症状隐匿，常被形容为“沉默杀手”。据统计，卵巢癌是女性最常见且死亡率极高的恶性肿瘤之一。它不仅严重威胁女性的生命健康，而且给患者及其家庭带来了沉重的心理和经济负担。随着医学技术的进步，卵巢癌的治疗已经进入全程化管理时代，越来越多的卵巢癌患者得以规范抗癌，延长寿命。然而，预防仍是卵巢癌防治战役中最为重要的一环。本文旨在探讨如何有效地预防卵巢癌，为女性健康保驾护航。

卵巢癌的早期症状

卵巢癌早期症状不明显，往往被忽视。一些常见的症状包括腹胀、腹部不适、消化不良、尿频等。这些症状易与其他消化系统疾病混淆，导致患者延误就诊。因此，提高公众对卵巢癌早期症状的认识至关重要。

风险因素与预防措施

尽管卵巢癌的确切病因尚不明确，但一些风险因素已被确定，包括遗传、年龄、生育史等。了解这些风险因素有助于采取相应的预防措施。

遗传因素

：有家族史的女性应进行遗传咨询和基因检测，以评估患病风险。

年龄

：卵巢癌多发于50岁以上的女性，因此，这个年龄段的女性应定期进行妇科检查。

生育史

：未曾生育或晚育的女性患病风险相对较高，建议在合适的年龄内完成生育。

生活习惯

：保持健康的饮食习惯，适量运动，控制体重，避免吸烟和过量饮酒。

定期筛查的重要性

尽管目前没有针对普通人群的卵巢癌筛查指南，但对于高风险人群，如家族中有卵巢癌患者的女性，定期的妇科检查和可能的影像学检查（如超声、CT扫描等）是必要的。这些检查可以帮助早期发现卵巢癌，提高治愈率。

预防性手术

对于遗传性卵巢癌高危人群，预防性手术（如卵巢切除术）是一种有效的预防措施。这种手术可以显著降低卵巢癌的风险，但需要在专业医生的指导下，根据个人情况做出决策。

疫苗接种

部分卵巢癌与HPV（人乳头瘤病毒）感染有关，因此，接种HPV疫苗可以降低部分卵巢癌的风险。

结语

卵巢癌的预防需要综合考虑遗传、生活方式、定期筛查等多个方面。通过提高公众对卵巢癌的认识，加强预防意识，我们可以有效地降低卵巢癌的发病率，保护女性健康。对于高风险人群，应积极采取预防措施，定期进行健康检查，以便早期发现和治疗卵巢癌。让我们携手努力，共同对抗这一“沉默杀手”。

张艳艳

郑州大学第一附属医院河医院区