高血压患者急救技能

高血压，作为一种常见的慢性疾病，对患者的健康构成了严重威胁。在家庭环境中，了解并掌握一些基础的急救技能对于高血压患者及其家庭成员来说至关重要。以下是一份详细的高血压患者家庭护理急救指南，旨在帮助患者及其家人在紧急情况下采取正确行动，降低健康风险。

一、识别高血压紧急症状

高血压紧急症状包括但不限于： - 剧烈头痛 - 胸痛或胸闷 - 呼吸困难 - 言语不清或理解困难 - 一侧肢体无力或麻木 - 视力模糊或失明

当高血压患者出现上述症状之一或多个时，应立即寻求医疗帮助。

二、紧急情况下的初步处理

保持冷静

：在紧急情况下，家庭成员需要保持冷静，以便能够进行正确的急救措施。

让患者平躺

：将患者平躺在地上或床上，抬高患者的腿，以减少心脏负担。

监测血压和心率

：如果家中有血压计和心率监测器，应立即测量患者的血压和心率，记录数据。

拨打急救电话

：立即拨打当地的急救电话，如中国的120，告知患者的症状和当前的血压、心率数据。

三、急救药物

在等待救援时，如果患者有高血压病史，可以按照医嘱给予急救药物，如： - 硝酸甘油：用于缓解心绞痛。 - 降压药：在医生指导下使用，以控制急剧升高的血压。

四、避免的常见误区

不要随意移动患者

：在不确定患者状况的情况下，随意移动患者可能导致病情恶化。

不要自行用药

：未经医生指导，不应随意给予患者降压药物，因为错误的用药可能导致血压过低或其他并发症。

不要忽视症状

：高血压症状不应被忽视，即使是轻微的症状，也可能是严重问题的迹象。

五、家庭护理的长期管理

除了急救技能外，高血压患者的日常家庭护理同样重要： -

定期监测血压

：每天或每周监测血压，记录数据，以便医生调整治疗方案。 -

健康饮食

：减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的摄入，避免高脂肪和高糖分食物。 -

适量运动

：根据医生建议，进行适量的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。 -

避免压力

：学习压力管理技巧，如冥想、深呼吸等，以减少心理压力对血压的影响。 -

定期就医

：按照医生的建议，定期进行体检和复诊，及时调整治疗方案。

六、总结

高血压是一种需要长期管理和监测的疾病。作为家庭成员，了解并掌握急救技能，可以帮助患者在紧急情况下获得及时的帮助。同时，日常的家庭护理也是控制高血压的关键。通过合理的饮食、适量的运动和有效的压力管理，可以帮助患者更好地控制血压，减少高血压带来的健康风险。

孟阳

泰达国际心血管病医院