前列腺癌早期警示：识别尿频尿急等关键症状

前列腺癌是男性泌尿生殖系统中较为常见的恶性肿瘤之一，其发病率随年龄增长而升高。尽管前列腺癌的早期症状较为隐蔽，但通过仔细观察，我们仍能识别出一些关键的警示信号，这对于疾病的早期发现和治疗至关重要。本文将详细探讨前列腺癌的早期症状、预防措施及其重要性。

前列腺癌的早期症状

前列腺癌的早期症状往往比较隐匿，许多患者可能在疾病进展到较晚阶段才意识到问题。然而，了解以下早期症状对于早期诊断和及时治疗至关重要：

尿频与尿急

：尿频指的是排尿次数增多，尿急则是突然感到强烈的排尿需求。这些症状可能是前列腺癌压迫尿道，导致尿流受阻的结果。正常情况下，成年男性白天排尿4-6次，夜间0-2次，若明显超出这个范围，应引起注意。

尿流减弱或中断

：随着肿瘤的增大，可能会压迫尿道，影响尿流的强度，使尿流变细或在排尿过程中突然中断。这种尿流的改变可能会给患者带来极大的不便和困扰。

排尿困难

：包括难以开始排尿（尿等待）和排尿后感觉未完全排空（尿不尽感），这些症状可能与前列腺癌导致的尿道压迫有关。患者可能会感到需要用力排尿，或者排尿后仍有残余尿意。

尿道刺痛

：排尿时感到尿道疼痛或烧灼感，可能是肿瘤侵犯尿道所致。这种疼痛可能会随着排尿过程的进行而加剧。

血尿

：尿液中出现可见的血迹是前列腺癌的另一个警示信号，这可能是肿瘤表面出血的结果。血尿可能是间歇性的，也可能持续存在，一旦发现应立即就医。

勃起功能障碍

：部分前列腺癌患者可能会出现勃起功能障碍，这可能与肿瘤侵犯神经或血管有关。

骨痛

：前列腺癌晚期可能发生骨转移，导致骨痛。这种疼痛可能集中在骨盆、脊柱或大腿骨，且夜间加重。

前列腺癌的预防措施

虽然前列腺癌的确切病因尚不明确，但采取以下预防措施可以在一定程度上降低患病风险：

健康饮食

：均衡的饮食有助于预防多种疾病，包括前列腺癌。建议增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少红肉和加工肉制品的摄入。富含抗氧化剂的食物如西红柿、浆果等可能对预防前列腺癌有益。

适当锻炼

：定期进行身体活动可以增强免疫系统，降低患癌风险。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳或骑自行车。

戒烟戒酒

：吸烟和过量饮酒都是前列腺癌的危险因素。戒烟和限制酒精摄入可以显著降低患病风险。

控制体重

：肥胖可能增加患前列腺癌的风险，尤其是侵袭性前列腺癌。保持健康的体重对于预防前列腺癌至关重要。

定期体检

：定期进行前列腺特异性抗原（PSA）检测和数字直肠检查，有助于及早发现前列腺癌。

早期识别的重要性

早期识别前列腺癌对于提高治疗效果和生存率至关重要。许多前列腺癌患者由于症状不明显而忽视了早期诊断，导致疾病进展到晚期，治疗效果不佳。早期前列腺癌通常可以通过手术、放疗或药物治疗得到较好的控制，而晚期前列腺癌的治疗难度和复杂性大大增加。因此，提高对前列腺癌早期症状的认识，对于男性健康具有重要意义。建议50岁以上的男性定期进行前列腺癌筛查，以便及时发现并治疗这一疾病。对于有家族史或其他高危因素的男性，筛查年龄可提前至45岁。

结语

前列腺癌虽然常见，但并非不可预防和治疗。通过了解其早期症状和采取适当的预防措施，我们可以在很大程度上降低患病风险，并提高早期发现和治疗的机会。建议中老年男性定期进行前列腺癌筛查，以便及时发现并治疗这一疾病。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，也是预防前列腺癌的重要手段。让我们共同努力，提高对前列腺癌的认识，保护男性健康。

李烨

复旦大学附属中山医院