预防癌症，从控制慢性炎症开始

炎症是身体对外部刺激或内部损伤的一种自然反应，它是免疫系统激活的初始阶段。然而，长期的、持续的、未得到妥善处理的炎症，有可能逐渐恶化，甚至发展为癌症。本文将探讨一些常见的可能演变为癌症的炎症，以及我们如何预防和及早干预，以避免这种悲剧的发生。

炎症与癌症的关系

炎症是身体对感染、损伤或任何异物的自然防御机制。这种反应包括血管扩张、白细胞迁移到受伤部位、组织修复和清除死细胞。然而，当炎症持续存在时，它会导致组织损伤、细胞死亡和DNA损伤，这些都是癌症发展的危险因素。持续的炎症状态会导致一系列复杂的生物化学变化，包括氧化应激增加、细胞增殖和凋亡失衡、以及慢性炎症细胞因子的持续释放，这些都可能促进癌细胞的形成和发展。

常见的炎症性疾病与癌症风险

慢性胃炎

：长期感染幽门螺杆菌可导致慢性胃炎，增加胃癌的风险。幽门螺杆菌产生的毒素和炎症反应可导致胃黏膜细胞的DNA损伤和突变，从而增加癌变的风险。

慢性肝炎

：乙型或丙型肝炎病毒引起的慢性肝炎，如果不治疗，可能发展为肝硬化和肝癌。病毒引起的持续炎症反应会导致肝细胞的持续损伤和再生，增加肝细胞癌变的风险。

结肠息肉

：慢性结肠炎症，如克罗恩病或溃疡性结肠炎，可能增加结肠癌的风险。长期的结肠炎症可导致肠道黏膜的持续损伤和修复，增加肠道细胞癌变的风险。

慢性宫颈炎

：长期宫颈炎症可能增加宫颈癌的风险。宫颈炎症可导致宫颈上皮细胞的持续损伤和修复，增加宫颈细胞癌变的风险。

预防和控制慢性炎症的策略

健康生活方式

：均衡饮食、适量运动、保持健康体重、戒烟和限制酒精摄入，都有助于降低慢性炎症和癌症的风险。健康的生活方式可以增强免疫系统，减少炎症反应，降低癌症风险。

定期体检

：定期进行体检，特别是对于有炎症性疾病家族史的人群，可以及早发现问题并进行治疗。定期体检可以及早发现炎症性疾病，及时进行治疗，减少癌症风险。

药物治疗

：对于某些炎症性疾病，如慢性肝炎，抗病毒治疗可以减少癌症的风险。药物治疗可以控制炎症，减少炎症对细胞的损伤，降低癌症风险。

疫苗接种

：预防性疫苗，如乙肝疫苗，可以减少慢性肝炎和相关癌症的风险。疫苗可以预防感染，减少炎症反应，降低癌症风险。

心理干预

：压力和不良情绪也与炎症有关，因此，心理干预和放松技巧可以帮助降低炎症水平。心理干预可以减少压力，改善情绪，降低炎症水平，降低癌症风险。

合理使用抗生素

：对于某些由细菌感染引起的炎症，合理使用抗生素可以控制炎症，减少癌症风险。但是，滥用抗生素可能导致耐药性，反而增加感染和炎症的风险。

避免环境致癌物

：环境中的一些化学物质，如石棉、苯等，可以引起炎症和癌症。避免接触这些环境致癌物，可以减少炎症和癌症风险。

遗传因素

：一些炎症性疾病和癌症与遗传因素有关。了解家族史，进行遗传咨询和基因检测，可以及早发现风险，采取预防措施。

总结

炎症与癌症之间存在着密切的联系。通过了解这种联系，我们可以采取适当的预防措施，如健康的生活方式、定期体检和适当的医疗干预，来降低慢性炎症和癌症的风险。通过这些方法，我们不仅可以提高生活质量，还可以保护我们的健康，预防癌症的发生。同时，我们还需要加强炎症与癌症关系的研究，探索新的预防和治疗策略，为炎症和癌症的防控提供更多的科学依据。让我们共同努力，控制炎症，预防癌症，保护人类的健康。

张治业

河南科技大学第一附属医院景华院区