乳腺癌早期症状与自我检查指南

乳腺癌作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率均居高不下。因此，了解乳腺癌的早期症状并掌握自我检查的方法，对于早期发现和治疗乳腺癌至关重要。本文将详细介绍乳腺癌的早期症状、自我检查方法以及就医建议，以帮助广大女性提高健康意识，及早发现并治疗乳腺癌。

一、乳腺癌的早期症状

1.乳房肿块 早期乳腺癌可在乳房触及肿块，伴或不伴有压痛，多发生于乳房的外上象限。肿块质地较硬，边缘不清，活动度差，与周围组织粘连。乳房肿块是乳腺癌最常见的早期症状，一旦发现应引起重视，及时就医。

2.乳房胀痛 少数患者在乳腺癌早期会出现乳房的胀痛，常为单侧胀痛，少数为双侧，其疼痛与月经周期和乳房肿块均无关系。乳房胀痛可能与肿瘤生长压迫周围组织有关，但并非所有乳房胀痛都是乳腺癌的征兆，还需结合其他症状综合判断。

3.乳头溢液 乳头溢液可为早期乳腺癌的首发症状，一般为血性溢液。乳头溢液与肿瘤侵犯乳腺导管有关，但并非所有乳头溢液都是恶性，还需进一步检查明确诊断。

4.乳头瘙痒溃烂、“酒窝征” 乳头皮肤的瘙痒、溃烂、回缩、“酒窝征”与肿瘤组织侵及纤维组织导致纤维回缩有关，“酒窝征”即皮肤的酒窝样凹陷。这些症状较为罕见，但一旦出现，往往提示乳腺癌的存在，需尽快就医。

二、乳腺癌的自我检查方法

1.观察法 在镜子前，双手叉腰，观察乳房外形是否对称，乳头有无内陷、溢液、皮肤凹陷等异常表现。然后双手上举，再次观察乳房外观，以发现乳房的任何变化。

2.触诊法 取平卧位，用指腹由乳房外上象限开始，顺时针方向逐圈检查，最后检查乳头及乳晕区。检查时注意有无肿块、压痛、乳头溢液等异常。之后，用拇指和食指轻轻挤压乳头，观察有无血性或清亮溢液。

3.卧位检查法 平卧位，肩下垫一小枕头，使乳腺组织充分展开。按照触诊法的步骤进行检查，以发现乳房的任何异常。

4.淋浴检查法 在淋浴时，用涂有沐浴露的手指指腹检查乳房，更容易发现乳房的异常。

三、就医建议

1.定期体检 建议广大女性每年进行一次乳腺专科检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以发现早期乳腺癌。

2.高危人群筛查 对于有乳腺癌家族史、BRCA基因突变携带者等高危人群，建议提前进行筛查，必要时可进行预防性乳腺切除术。

3.及时就医 一旦发现乳房肿块、乳头溢液等异常表现，应及时到医院就诊，明确诊断，尽早治疗。

总之，乳腺癌的早期症状较多，若发现需及时到医院就诊，尽快进行治疗。通过自我检查和定期体检，可以提高乳腺癌的早期发现率，降低死亡率。希望广大女性提高健康意识，积极预防和治疗乳腺癌，享受健康美好的生活。

李方平

柘城县人民医院南关院区