卵巢癌预防：从生活方式到医学监测的综合策略

卵巢癌，作为一种妇科常见恶性肿瘤，其预后相对较差，对女性健康构成了严重的威胁。本文将从定义、类型、症状、风险因素、诊断、治疗及预防等多个方面进行科普介绍，以期提高公众对卵巢癌的认识，从而采取有效的预防措施。

一、卵巢癌的定义与类型

卵巢癌是指起源于卵巢的恶性肿瘤，其发病率在妇科肿瘤中位居第三位，但由于其隐匿性高、早期诊断困难，预后相对较差。卵巢癌主要分为上皮性卵巢癌、生殖细胞肿瘤和性索间质肿瘤三大类。其中，上皮性卵巢癌最为常见，约占所有卵巢癌的85%-90%。

二、卵巢癌的症状

卵巢癌早期症状较为隐匿，常表现为腹胀、腹痛、消化不良等非特异性症状，容易被忽视。随着病情进展，可能出现腹部肿块、腹水、体重减轻等典型症状。因此，对于这些症状的出现，尤其是持续不缓解的情况，应及时就医排查。

三、卵巢癌的风险因素

卵巢癌的风险因素包括遗传、内分泌、生殖因素等。遗传性卵巢癌综合征如BRCA1/BRCA2基因突变携带者，卵巢癌风险显著增加。此外，未曾生育、长期使用雌激素替代治疗、肥胖等也是卵巢癌的潜在风险因素。

四、卵巢癌的诊断

卵巢癌的诊断依赖于多种检查手段，包括妇科检查、血液肿瘤标志物检测（如CA-125）、影像学检查（如超声、CT、MRI）以及最终的病理组织学检查。这些检查手段相互补充，有助于提高诊断的准确性。

五、卵巢癌的治疗

卵巢癌的治疗以手术为主，辅以化疗、放疗等综合治疗。手术旨在尽可能地切除肿瘤，而化疗则用于术后辅助，目的是消除残留的肿瘤细胞，提高治愈率。对于晚期或复发的卵巢癌，可能需要进行个体化的治疗方案。

六、卵巢癌的预防

预防卵巢癌需要从生活方式和医学监测两方面入手。

生活方式的调整：

健康饮食：

增加蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪食物的摄入。

控制体重：

肥胖是卵巢癌的一个风险因素，通过合理饮食和适量运动控制体重。

戒烟限酒：

吸烟和过量饮酒均会增加患癌风险。

定期体检：

定期进行妇科检查和肿瘤标志物检测，尤其是对于有遗传性卵巢癌风险的女性。

医学监测：

遗传咨询：

对于有家族史的女性，建议进行遗传咨询和基因检测。

影像学筛查：

对于高风险人群，可以考虑定期进行超声或CT检查。

化学预防：

某些研究提示，使用口服避孕药可能降低卵巢癌的风险，但需在医生指导下使用。

综上所述，卵巢癌的预防需要综合考虑个体的生活方式和医学监测。通过科学的预防策略，可以有效降低卵巢癌的发病率，提高女性健康水平。公众应提高对卵巢癌的认识，积极参与预防工作，为自己和家人的健康保驾护航。

胡鹏蕴

河南省新乡市中心医院