鼻咽癌患者日常生活常识

鼻咽癌作为头颈部恶性肿瘤的一种，其治疗过程漫长且复杂，不仅需要医疗手段的介入，更需患者积极配合治疗，并在日常生活中做出相应的调整和管理。本文将详细介绍鼻咽癌患者在治疗期间及治疗后应遵循的日常生活常识，帮助患者更好地应对疾病带来的挑战。

一、饮食管理

鼻咽癌患者在治疗过程中，往往会出现食欲不振、味觉减退等症状，合理的饮食管理对于维持患者的营养状态和提高治疗效果至关重要。首先，患者应保证充足的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋等，以满足身体对蛋白质的需求。其次，多摄入新鲜蔬菜和水果，以补充必要的维生素和矿物质。避免食用辛辣、油炸、高盐等刺激性食物，以免加重口腔黏膜的反应。同时，患者应保持适当的水分摄入，以维持正常的生理功能。

二、口腔卫生

由于鼻咽癌的治疗，特别是放疗，会对口腔黏膜造成一定的损伤，因此保持口腔卫生显得尤为重要。患者应使用软毛牙刷，并在每次进食后及时刷牙，以清除口腔内的食物残渣和细菌。此外，可以使用含氟牙膏和抗菌漱口水，以减少口腔感染的风险。同时，患者应定期进行口腔检查，以便及时发现并处理口腔问题。

三、皮肤护理

放疗期间，患者颈部皮肤可能会出现发红、干燥、瘙痒等症状。为减轻这些症状，患者应穿着宽松、透气的衣物，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂。此外，可以使用温和的保湿霜或乳液来保持皮肤的湿润。避免阳光直射，外出时应涂抹防晒霜，并使用遮阳伞或帽子来减少紫外线对皮肤的伤害。

四、心理调适

鼻咽癌患者在治疗过程中，往往会承受较大的心理压力。保持积极乐观的心态，对于提高治疗效果和改善生活质量具有重要意义。患者可以通过与家人、朋友交流，或参加患者支持小组，来分享自己的感受和经验。此外，学习一些放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等，也有助于缓解焦虑和压力。

五、适量运动

适量的运动可以帮助患者提高身体素质，增强免疫力，减轻治疗带来的副作用。患者应根据自己的身体状况和医生的建议，选择适合自己的运动方式，如散步、太极、游泳等。运动时应注意循序渐进，避免过度劳累。

六、定期复查

治疗结束后，鼻咽癌患者应定期进行复查，以便及时发现可能的复发或转移。复查项目包括影像学检查（如CT、MRI等）、血液检查（如肿瘤标志物等）和鼻咽镜检查等。患者应按照医生的建议，制定合理的复查计划，并严格执行。

七、合理用药

在治疗过程中，患者可能会使用一些药物来缓解症状或提高治疗效果。患者应严格按照医生的处方和指导，合理用药，避免自行增减剂量或停药。同时，应注意观察药物的副作用，并及时向医生反馈。

总之，鼻咽癌患者在治疗期间及治疗后，应遵循上述日常生活管理常识，以提高治疗效果和改善生活质量。患者应积极配合医生的治疗计划，并在日常生活中做好自我管理，以更好地应对疾病带来的挑战。同时，家人和朋友的支持和理解，也是患者战胜疾病的重要力量。

俞志忠

常熟市第二人民医院海虞南路院区