膝关节半月板损伤是怎么回事？

膝关节半月板损伤是常见的运动损伤之一，尤其在那些涉及膝关节扭转、急停和突然改变运动方向的活动中。半月板是膝关节内的两块C形软骨，主要功能是缓冲和分散膝关节的压力，同时提供稳定性和润滑。当半月板受到损伤时，可能会导致疼痛、肿胀、活动受限等症状。本文将探讨半月板损伤的药物治疗和康复指南。

半月板损伤的原因和症状

半月板损伤通常发生在剧烈运动中，尤其是在篮球、足球等需要快速变向的运动中。损伤的原因可能是直接撞击、过度扭转或长期磨损。损伤后，患者可能会感到膝关节剧烈疼痛，伴随肿胀和活动受限。在严重的情况下，患者甚至可能听到响声或感觉到关节“卡住”。

药物治疗

对于半月板损伤的药物治疗，主要包括以下几个方面：

非甾体抗炎药（NSAIDs）

：这是治疗半月板损伤最常用的药物，它们可以减轻疼痛和肿胀。常见的NSAIDs包括布洛芬、阿司匹林和消炎痛等。

肌肉松弛剂

：在急性期，肌肉可能会因疼痛而痉挛，肌肉松弛剂可以帮助缓解这种痉挛，减轻疼痛。

关节内注射

：在某些情况下，医生可能会建议进行关节内注射，如透明质酸或类固醇注射，以减轻炎症和疼痛。

物理治疗药物

：包括各种局部应用的凝胶或膏剂，它们含有止痛和消炎成分，可以直接作用于受损区域。

康复指南

药物治疗是控制症状的一部分，而康复训练对于恢复膝关节的正常功能至关重要。

休息

：在损伤初期，需要适当休息，避免对受伤膝关节施加过多压力。

冰敷

：在损伤后的24-48小时内，每隔几个小时冰敷20分钟，有助于减少肿胀。

压迫包扎

：使用弹性绷带对膝关节进行适当的压迫包扎，可以减少肿胀。

抬高

：在休息时，将受伤的腿抬高，有助于减少肿胀。

物理治疗

：在疼痛和肿胀得到控制后，可以开始进行物理治疗，以增强膝关节周围的肌肉，提高关节稳定性。

康复训练

：包括平衡训练、灵活性训练和力量训练，以恢复膝关节的正常功能。

体重管理

：对于超重或肥胖的患者，减轻体重可以减少对膝关节的压力，降低再次受伤的风险。

结语

半月板损伤需要综合治疗，包括药物治疗和康复训练。患者应在医生的指导下选择合适的药物，并遵循康复指南，以促进膝关节的恢复。在某些情况下，如果损伤严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。重要的是，患者应与医疗专业人员密切合作，制定个性化的治疗计划。

任立参

吉林大学第二医院自强院区