化疗期间鼻咽癌患者的情绪管理与心理调适

鼻咽癌，作为一种常见的恶性肿瘤，其治疗过程中化疗是不可或缺的一环。然而，化疗带来的副作用和心理压力，对患者的生活质量和治疗依从性有着不可忽视的影响。本文旨在探讨化疗期间鼻咽癌患者的情绪管理与心理调适，帮助患者更好地应对治疗过程中的挑战。

化疗副作用与情绪波动

化疗是利用化学药物破坏癌细胞的生长和繁殖，从而达到治疗癌症的目的。然而，在杀灭癌细胞的同时，这些药物也可能对正常细胞造成一定的伤害，导致多种副作用的出现。呕吐是化疗中常见的副作用之一，其发生机制主要与化疗药物对胃肠道黏膜的刺激以及对中枢神经系统的影响有关。呕吐不仅给患者带来身体上的不适，还可能引起情绪上的波动，如焦虑、抑郁和恐惧等。

针对化疗引起的呕吐，医生通常会开具一些抗恶心和止吐药物，如5-HT3受体拮抗剂和皮质类固醇等，以减轻患者的不适。此外，患者自身也需要学会识别和管理自己的情绪波动，以减少化疗带来的心理负担。

心理调适的重要性

心理调适是指个体在面对压力和挑战时，通过各种心理和行为策略，调整自身的情绪和行为反应，以维持心理健康和功能状态。对于鼻咽癌患者而言，良好的心理调适能力可以帮助他们更好地应对化疗带来的副作用，提高治疗依从性，从而改善预后。

情绪管理策略

认知行为疗法（CBT）

：通过识别和改变消极思维模式，减少情绪波动和行为问题。

放松训练

：如深呼吸、渐进性肌肉放松等，帮助患者放松身心，减轻焦虑和紧张。

正念冥想

：通过专注于当下的体验，减少对化疗副作用的担忧和恐惧。

社会支持

：与家人、朋友和同病相怜的患者交流，分享经验和情感，获得心理支持。

心理咨询

：寻求专业心理咨询师的帮助，学习更有效的情绪管理和应对技巧。

饮食调整与营养补充

化疗期间，患者的饮食调整和营养补充也是情绪管理的重要方面。合理的饮食可以帮助患者维持体力和免疫力，减轻化疗的副作用。建议患者：

增加蛋白质摄入

：如鱼、肉、蛋、奶等，以增强机体的修复能力。

摄入充足的维生素

：尤其是维生素C和E，有助于增强免疫力和抗氧化。

保持水分平衡

：适量饮水，避免因呕吐导致的脱水。

避免刺激性食物

：辛辣、油腻等食物可能加重胃肠道不适，应适当避免。

总结而言，鼻咽癌患者在化疗期间的情绪管理和心理调适是提高治疗效果和生活质量的关键。通过合理使用药物控制副作用、积极进行心理调适、改善饮食习惯，患者可以更好地应对化疗带来的挑战。同时，医疗团队和家人的支持也是患者心理调适过程中不可或缺的力量。

杜德希

丽水市中心医院