乳腺癌知多少？2024 科普全解析》

乳腺癌，作为全球女性最常见的恶性肿瘤之一，对女性健康构成了巨大威胁。本文将从乳腺癌的基本知识、风险因素、预防措施和筛查方法等多个方面，为您提供全面的科普解析。

乳腺癌的基本知识

乳腺癌是指发生在乳腺组织中的恶性肿瘤。乳腺由乳腺腺体和导管组成，乳腺癌可发生在乳腺的任何部位。乳腺癌的发病率随年龄增长而增加，尤其是绝经后的女性。然而，乳腺癌并不是女性的专利，男性也有可能患上乳腺癌，只是发病率较低。乳腺癌的类型多样，常见的包括浸润性导管癌、浸润性小叶癌等。不同类型乳腺癌的临床表现、预后和治疗策略各有差异。

乳腺癌的风险因素

乳腺癌的风险因素可以分为不可改变和可改变两类：

遗传因素

：有乳腺癌家族史的女性患病风险增加。特别是携带BRCA1或BRCA2基因突变的女性，其患乳腺癌的风险显著高于普通人群。

年龄

：乳腺癌发病率随年龄增长而增加，尤其是45岁以上的女性。

激素水平

：长期使用雌激素替代疗法会增加乳腺癌风险。此外，初潮早、绝经晚、未生育或晚育等与激素水平相关的因素也是乳腺癌的风险因素。

生活方式

：高脂肪饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活方式会增加乳腺癌风险。同时，过度饮酒和吸烟也会增加患乳腺癌的风险。

乳腺良性疾病

：患有乳腺纤维囊性病变等良性疾病的女性患病风险增加。

环境和职业暴露

：长期接触某些化学物质，如某些农药和工业溶剂，可能增加乳腺癌的风险。

乳腺癌的预防措施

预防乳腺癌的关键在于采取健康的生活方式和减少暴露于风险因素：

健康生活方式

：均衡饮食、适量运动、控制体重，可降低乳腺癌风险。建议增加蔬菜和水果的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入。

避免长期使用激素替代疗法

：如需使用，应在医生指导下进行，并定期检查。

母乳喂养

：有研究显示，母乳喂养可降低乳腺癌风险。建议有条件的女性至少进行六个月的母乳喂养。

避免不必要的胸部X光检查

：过多的X光检查会增加乳腺癌风险。

减少酒精摄入

：限制酒精摄入，尤其是女性，可以降低乳腺癌的风险。

戒烟

：吸烟是多种癌症的风险因素，包括乳腺癌。

乳腺癌的筛查方法

乳腺癌的筛查是早期发现乳腺癌的关键。以下是几种常见的筛查方法：

乳腺自检

：女性应每月进行一次乳腺自检，了解乳房的正常状态，及时发现异常。自检的最佳时机通常是月经结束后的一周内。

乳腺B超

：乳腺B超是一种无创、无痛的检查方法，适用于所有女性。尤其对于年轻女性和乳腺组织较密的女性，B超检查更为合适。

乳腺X线摄影（钼靶）

：40岁以上的女性应每年进行一次乳腺X线摄影检查。对于40岁以下的女性，除非有特殊情况，一般不建议常规进行乳腺X线摄影。

磁共振成像（MRI）

：对于高风险人群，如携带BRCA1/BRCA2基因突变的女性，可结合乳腺X线摄影进行MRI检查。

临床乳腺检查

：由专业医生进行的临床乳腺检查也是乳腺癌筛查的重要部分，可以发现乳腺自检和影像学检查可能遗漏的异常。

总结

乳腺癌虽然可怕，但通过了解其风险因素和预防措施，我们可以降低患病风险。定期进行乳腺癌筛查，是早期发现、早期治疗乳腺癌的关键。让我们积极行动起来，提高乳腺癌的防治意识，守护女性健康。同时，对于乳腺癌患者，及时有效的治疗和良好的心理支持同样重要。通过多学科团队合作，包括外科、内科、放疗科、心理科等，为患者提供个体化的综合治疗方案，可以显著提高乳腺癌患者的生存质量和生存率。

高铭佑

天津市肿瘤医院空港医院