卵巢癌预防新策略科普：全方位生活调整与定期体检并重

卵巢癌是妇科恶性肿瘤中较为常见的一种，以其恶性程度高和预后差著称。由于卵巢癌早期症状不明显，很多患者在确诊时已进入中晚期，错过了最佳治疗时机。因此，预防卵巢癌的关键在于全方位生活调整和定期体检。本文将从多个角度探讨卵巢癌的预防策略，帮助广大女性朋友们远离卵巢癌的威胁。

一、卵巢癌的发病原因 卵巢癌的确切发病原因尚不明确，但研究表明，遗传因素、内分泌因素、生活方式等都可能与卵巢癌的发生有关。BRCA1和BRCA2基因突变是卵巢癌的高危因素，携带这些突变基因的女性患卵巢癌的风险明显增加。此外，未生育、长期使用激素替代治疗、肥胖等也可能增加卵巢癌的风险。

二、卵巢癌的早期症状 卵巢癌早期症状较为隐匿，容易被忽视。常见的早期症状包括腹胀、腹痛、消化不良、尿频等。随着病情进展，患者可能出现腹部肿块、腹水、体重减轻等。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，排除卵巢癌的可能。

三、卵巢癌的预防策略 1. 遗传因素筛查：对于有卵巢癌家族史的女性，建议进行BRCA1和BRCA2基因突变筛查。若筛查结果为阳性，可与医生讨论预防性手术等干预措施。

生活方式调整：保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、控制体重等，有助于降低卵巢癌的风险。此外，戒烟限酒、避免长期精神压力过大等也对预防卵巢癌有积极作用。

定期体检：卵巢癌的筛查手段有限，主要依靠超声、CA125等肿瘤标志物检测。建议40岁以上女性每年进行一次妇科检查，包括盆腔超声和血清CA125检测。对于高危人群，可增加筛查频次。

四、卵巢癌的手术治疗 手术是卵巢癌治疗的主要手段，尤其是对于早期患者。手术方式包括全子宫切除术、双侧输卵管-卵巢切除术、盆腔淋巴结清扫等。对于晚期患者，手术目的是尽可能切除肿瘤，减轻症状，提高生活质量。术后还需配合化疗等综合治疗，以提高生存率和生存质量。

五、卵巢癌的预后 卵巢癌的预后受多种因素影响，如分期、病理类型、治疗方式等。早期卵巢癌患者经过手术治疗，5年生存率可达80%以上。而晚期患者预后较差，5年生存率仅为30%左右。因此，早期发现、早期治疗对于改善卵巢癌预后至关重要。

总之，卵巢癌的预防需要全方位生活调整和定期体检相结合。对于高危人群，更应重视遗传咨询和定期筛查。只有通过综合防控，才能降低卵巢癌的发病率和死亡率，保障女性健康。

王煜

中南大学湘雅医院