了解口腔癌早期症状，及时采取预防措施

口腔癌是一种影响口腔及其邻近结构的恶性肿瘤，其发病率在全球范围内都不容忽视。了解口腔癌的早期症状对于早期发现和及时治疗至关重要。本文将详细介绍口腔癌的成因、早期症状，并提供一系列预防措施，帮助公众采取科学的方法降低发病风险，守护口腔健康。

口腔癌的成因

口腔癌的发生与多种因素有关，包括：

生活习惯

：长期吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。烟草中的有害物质和酒精可以刺激口腔黏膜，增加癌变的风险。

口腔卫生

：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，可能导致口腔细菌滋生，增加患癌风险。

饮食因素

：长期食用过热、过辣或腌制食品，可能对口腔黏膜造成刺激和损伤，增加癌变的可能性。

职业暴露

：某些职业如矿工、化工厂工人等，长期暴露在有害化学物质中，也可能增加患口腔癌的风险。

遗传因素

：有家族史的人群患口腔癌的风险相对较高。

口腔癌的早期症状

早期识别口腔癌的症状至关重要，常见的早期症状包括：

口腔内肿块或硬块

：在口腔内出现不明原因的肿块或硬块，尤其是在舌头、颊黏膜或牙龈上。

口腔出血

：无明显外伤的情况下，口腔出血或唾液中带血。

口腔疼痛

：持续的口腔疼痛，尤其是在进食或说话时加剧。

口腔黏膜改变

：口腔黏膜出现白斑、红斑或溃疡，且长时间不愈合。

牙齿松动

：无明显原因的牙齿松动或脱落。

咀嚼和吞咽困难

：出现咀嚼和吞咽食物时的不适感。

颈部肿块

：颈部淋巴结肿大，可能是口腔癌转移的迹象。

预防口腔癌的措施

为了降低口腔癌的发病风险，可以采取以下预防措施：

戒烟限酒

：戒烟和限制酒精摄入是预防口腔癌的最有效手段。

避免嚼槟榔

：槟榔中的生物碱对口腔黏膜有强烈刺激作用，长期嚼槟榔会增加患口腔癌的风险。

保持口腔卫生

：养成良好的口腔卫生习惯，定期刷牙和使用牙线，以减少口腔细菌的滋生。

关注牙齿健康

：定期进行牙齿检查和清洁，及时治疗牙周病和龋齿。

健康饮食

：避免过热、过辣和腌制食品，多吃新鲜蔬菜和水果，保持均衡的营养摄入。

定期体检

：定期进行口腔检查，尤其是有口腔癌家族史的人群，更应提高警惕。

通过上述措施，我们可以有效地降低口腔癌的发病风险。口腔健康是全身健康的重要组成部分，让我们从现在做起，关注口腔健康，共同守护我们的幸福生活。

李燕巍

天津市肿瘤医院