关注牙周炎，注意口腔卫生

口腔癌是一类发生在口腔黏膜及其附属器官如牙龈、舌头等部位的恶性肿瘤。在全球范围内，口腔癌的发病率和死亡率均居高不下，给患者的健康和生活质量带来严重影响。牙周炎作为一种常见的口腔疾病，其与口腔癌的发生有着密切的关系。本文将从牙周炎与口腔癌的关系、牙周炎的预防和治疗、以及如何通过维护口腔卫生来预防口腔癌等方面进行详细阐述。

一、牙周炎与口腔癌的关系

牙周炎是由牙菌斑中的微生物引起的牙龈炎症，长期存在的牙周炎会导致牙周组织的破坏，增加口腔癌的风险。研究表明，牙周炎患者口腔癌的发病率是正常人群的2-3倍。牙周炎导致的慢性炎症反应会促使口腔黏膜细胞发生癌变，同时牙周炎引起的局部免疫抑制也会为口腔癌的发生提供条件。

二、牙周炎的预防和治疗

预防和及时治疗牙周炎是降低口腔癌风险的重要措施。牙周炎的预防主要包括：

良好的口腔卫生习惯：每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，每次刷牙时间不少于2分钟。使用牙线或间隙刷清洁牙缝，以去除牙菌斑和食物残渣，减少细菌滋生。

定期口腔检查：每半年至一年进行一次口腔检查，及时发现并治疗牙周炎。

均衡饮食：减少高糖、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜蔬果，补充足够的维生素和矿物质，增强口腔黏膜的抵抗力。

牙周炎的治疗主要包括：

非手术治疗：包括牙周洁治、牙周刮治等，通过去除牙菌斑和牙石，控制炎症。

手术治疗：对于重度牙周炎患者，可能需要进行牙周翻瓣手术、骨移植手术等，以修复牙周组织。

三、维护口腔卫生预防口腔癌

除了预防和治疗牙周炎外，良好的口腔卫生习惯也是预防口腔癌的关键。以下是一些建议：

戒烟限酒：吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可以显著降低口腔癌的风险。

避免口腔创伤：避免使用过硬的牙刷，减少口腔黏膜的机械刺激。

定期口腔检查：及时发现口腔内的异常变化，如白斑、红斑、溃疡等，尽早进行诊断和治疗。

合理用药：避免长期滥用抗生素，以免破坏口腔内正常菌群，增加感染风险。

总之，关注牙周炎，注意口腔卫生对于预防口腔癌具有重要意义。我们应该养成良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现和治疗牙周炎等口腔疾病，降低口腔癌的风险。通过科学的生活方式和医疗措施，我们可以有效地保护口腔健康，享受高质量的生活。

李国锋

河南中医药大学第一附属医院人民路院区