结直肠癌发病率逐年上升，预防知识你了解多少？

随着经济的发展和生活方式的改变，结直肠癌（colorectal cancer, CRC）的发病率在世界范围内不断上升，尤其在我国，其发病率已经跃居所有肿瘤的第二位。结直肠癌因其早期症状不明显，常被称为“寂静的肿瘤”，因此，了解结直肠癌的预防知识对于提高公众的健康意识尤为重要。

结直肠癌的定义和特点

结直肠癌是指发生在结肠和直肠的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。这些肿瘤起源于肠道上皮细胞，随着时间的推移，可能侵犯周围组织甚至转移到远处器官。结直肠癌早期往往无症状或症状不明显，导致许多患者在确诊时已经进入了疾病的中晚期。

结直肠癌发生的因素

结直肠癌的发生是一个多因素、多阶段的过程，涉及遗传因素、环境因素和生活方式等。具体包括：

遗传因素

：家族中有结直肠癌患者，尤其是一级亲属，会增加个体患病的风险。

年龄

：结直肠癌的发病率随年龄增长而增加，大多数患者年龄在50岁以上。

饮食习惯

：高脂肪、低纤维的饮食与结直肠癌的发生有关。

生活方式

：缺乏运动、肥胖和吸烟等不良生活习惯都会增加患病风险。

慢性炎症性肠病

：如溃疡性结肠炎和克罗恩病，长期患病者患结直肠癌的风险较高。

结直肠癌的高危人群

根据上述因素，以下人群被认为是结直肠癌的高危人群：

有结直肠癌家族史的个体。

年龄超过50岁的人群。

长期高脂肪、低纤维饮食的人群。

患有慢性炎症性肠病的人群。

肥胖和缺乏运动的人群。

有吸烟和饮酒习惯的人群。

结直肠癌的预防措施

针对结直肠癌的预防，可以采取以下措施：

健康饮食

：增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，多吃水果和蔬菜。

适量运动

：保持规律的身体活动，有助于降低结直肠癌的风险。

体重管理

：控制体重在健康范围内，避免肥胖。

戒烟限酒

：不吸烟，限制酒精摄入。

定期筛查

：高危人群应定期进行结直肠癌筛查，包括粪便隐血试验和结肠镜检查。

治疗炎症性肠病

：对于患有炎症性肠病的人群，及时治疗和控制病情发展。

结语

结直肠癌虽然发病率逐年上升，但通过科学的预防措施和健康的生活方式，我们可以有效地降低患病风险。了解结直肠癌的相关知识，提高公众的健康意识，对于预防结直肠癌具有重要意义。定期体检和筛查是早期发现结直肠癌的关键，因此，建议高危人群和50岁以上的成年人定期进行结直肠癌筛查，以便早发现、早治疗，提高治愈率和生存质量。

章永

咸宁市中心医院