认识结直肠癌，一种与饮食习惯息息相关的肿瘤

结直肠癌，是一类起源于结肠或直肠黏膜上皮的恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内居高不下，严重威胁着人类的健康。本文将从结直肠癌的基础知识、与饮食习惯的关联、家庭护理等方面进行详细阐述，以提高公众对结直肠癌的认识，促进早期预防和治疗。

一、结直肠癌的基础知识 结直肠癌是指发生在结肠和直肠的恶性肿瘤，根据肿瘤发生的解剖部位，可分为结肠癌和直肠癌。结肠是大肠的前半部分，包括盲肠、升结肠、横结肠、降结肠和乙状结肠；直肠则位于大肠的末端，连接乙状结肠和肛门。结直肠癌的发病机制复杂，与遗传、环境、生活习惯等多种因素密切相关。

结直肠癌的临床表现多样，早期症状不明显，随着肿瘤的进展，可能出现腹痛、便血、排便习惯改变、贫血、体重下降等症状。结直肠癌的诊断主要依靠结肠镜检查、影像学检查（如CT、MRI等）和病理检查。结肠镜检查是早期发现结直肠癌的“金标准”，通过结肠镜可以直接观察结肠和直肠黏膜的情况，发现可疑病变，并进行活检或切除。

二、结直肠癌与饮食习惯的关系 饮食习惯是结直肠癌发病的重要因素之一。研究表明，高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食习惯与结直肠癌的发病风险密切相关。高脂肪饮食可增加肠道内胆汁酸的分泌，刺激肠道黏膜，促进肿瘤的发生；高蛋白饮食可增加肠道内亚硝胺类化合物的生成，增加致癌风险；低纤维饮食则导致肠道内食物残渣停留时间过长，刺激肠道黏膜，增加肿瘤发生的风险。

因此，合理调整饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，减少红肉和加工肉类的摄入，控制脂肪摄入，有助于降低结直肠癌的发病风险。建议多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，适量摄入优质蛋白质，如鱼、禽、豆类等，限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。

三、结直肠癌的家庭护理 结直肠癌患者在治疗过程中和治疗后，需要家人的细心照料和护理。以下是一些结直肠癌患者家庭护理的建议：

饮食护理：为患者提供高热量、高蛋白、低脂肪、富含维生素和矿物质的饮食，以满足患者的能量需求和营养需求。鼓励患者多饮水，保持大便通畅，预防便秘。

心理护理：结直肠癌患者在治疗过程中可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。家人应多与患者沟通交流，给予患者心理支持和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。

活动与锻炼：鼓励患者在身体状况允许的情况下进行适当的活动和锻炼，如散步、太极等，以增强体质，改善生活质量。

定期复查：结直肠癌患者在治疗后需要定期复查，以及时发现肿瘤复发或转移。家人应陪同患者按时进行复查，并根据医生的建议调整治疗方案。

症状观察：家人应密切观察患者的症状变化，如腹痛、便血等，一旦发现异常，应及时就医。

总之，结直肠癌是一种与饮食习惯密切相关的肿瘤。通过合理调整饮食、增加体育锻炼等方式，可以降低结直肠癌的发病风险。结直肠癌患者需要家人的细心照料和护理，以改善生活质量，提高治愈率。希望本文能提高公众对结直肠癌的认识，促进结直肠癌的早期预防和治疗。

孙黎

华中科技大学同济医学院附属同济医院主院区