嚼槟榔与口腔健康：科学认识与预防措施

口腔癌是一种严重威胁人类健康的恶性疾病，其发病原因复杂多样，涉及遗传、环境、生活习惯等多种因素。近年来，越来越多的研究和临床实践表明，嚼槟榔这一常见的行为，在口腔癌的发生发展中扮演着重要的角色。因此，科学认识嚼槟榔的危害，采取有效的预防措施，对于降低口腔癌的发病率具有重要意义。

一、槟榔中的危害成分

槟榔中含有丰富的生物碱，如槟榔碱、槟榔次碱等，这些生物碱具有很强的细胞毒性和致突变性。长期嚼槟榔，这些生物碱会持续刺激口腔黏膜，引起黏膜炎症、纤维化等病变，增加口腔癌的发生风险。此外，槟榔中还含有多种致癌物质，如亚硝胺、多环芳烃等，这些物质在口腔内长期积累，也会增加口腔癌的发病风险。

二、嚼槟榔与口腔癌的关系

加重口腔黏膜炎症：嚼槟榔会导致口腔黏膜炎症反应，使黏膜充血、水肿、糜烂，长期炎症刺激会增加癌变的风险。

引起口腔黏膜纤维化：槟榔中的生物碱可引起口腔黏膜下纤维组织增生，导致黏膜纤维化。纤维化会限制口腔黏膜的活动度，使黏膜变硬，进一步增加癌变风险。

促进癌变：槟榔中的致癌物质可与口腔黏膜细胞的DNA结合，引起基因突变，促进癌变的发生。

降低机体免疫力：长期嚼槟榔可引起机体免疫功能下降，削弱机体对癌细胞的监控和清除能力，增加癌变风险。

三、嚼槟榔的危害远不止口腔癌

口腔黏膜下纤维性变：嚼槟榔可引起口腔黏膜下纤维性变，表现为口腔黏膜硬化、活动受限等，影响正常进食和言语功能。

口腔癌前病变：嚼槟榔可引起口腔黏膜白斑、红斑等癌前病变，这些病变若不及时治疗，会进一步发展为口腔癌。

口腔感染：嚼槟榔可引起口腔黏膜损伤，降低口腔局部抵抗力，增加口腔感染的风险。

口腔异味：嚼槟榔可引起口腔异味，影响社交和生活质量。

四、预防措施

戒除槟榔：戒除槟榔是预防口腔癌的最有效措施。对于已有嚼槟榔习惯的人群，应尽早戒除，减少槟榔对身体的危害。

定期口腔检查：定期进行口腔检查，及时发现口腔黏膜炎症、纤维化等病变，早期干预，降低癌变风险。

均衡饮食：保持均衡饮食，多摄入富含维生素、微量元素的新鲜蔬果，增强机体免疫力，降低癌变风险。

口腔卫生：保持口腔卫生，定期洗牙，及时清除牙菌斑、牙石，减少口腔炎症，降低癌变风险。

戒烟限酒：吸烟、饮酒是口腔癌的重要危险因素，戒烟限酒可降低口腔癌的发病风险。

总之，嚼槟榔对口腔健康的危害不容忽视，我们应充分认识其危害，积极采取预防措施，维护口腔健康，远离口腔癌的威胁。让我们共同努力，戒除槟榔，远离口腔癌，拥抱健康生活。

董清科

泸州市人民医院