肠癌的早期症状

肠癌是全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，其对人类健康的影响不容小觑。对早期症状的识别和预防措施的了解，是提高治疗效果和患者生存率的关键。本文将详细介绍肠癌的早期症状，并探讨相关的预防措施，旨在增强公众的疾病预防意识。

肠癌的早期症状

肠癌的早期症状较为隐匿，很多患者确诊时已进入晚期，因此，了解和识别早期症状至关重要。

便血或黑便

：肠癌最常见的症状之一是便血，表现为鲜红色或暗红色血便，这可能是肿瘤表面出血所致。部分患者可能排出黑色、柏油样的大便，称为黑便，这通常是由于肠道出血，血液在肠道内停留时间过长所致。

腹痛和腹部不适

：肠癌患者可能感到腹部不适或持续性隐痛，尤其是在右侧结肠发生癌变时。随着肿瘤的增大，可能会引起肠梗阻，导致剧烈腹痛。

排便习惯改变

：肠癌可能引起排便习惯的改变，如腹泻、便秘或两者交替出现。此外，患者可能感到排便不尽，需要多次排便。

体重下降

：肠癌患者可能出现不明原因的体重下降，这可能与肿瘤消耗体内营养、影响食欲以及消化吸收功能有关。

乏力和贫血

：肠癌患者可能感到乏力、疲劳，这可能与慢性出血导致的贫血有关。贫血还可能引起皮肤苍白、头晕等症状。

腹部肿块

：部分肠癌患者可在腹部触及到肿块，尤其是在右侧结肠。这可能是肿瘤本身或肿瘤引起的肠梗阻所致。

肠癌的预防措施

预防肠癌的关键在于生活方式的调整和定期的健康筛查。

健康饮食

：摄入富含膳食纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物，有助于降低肠癌风险。膳食纤维能够促进肠道蠕动，减少致癌物质与肠壁的接触时间。同时，限制红肉和加工肉类的摄入，以减少致癌物质的暴露。

保持体重和体力活动

：超重和肥胖是肠癌的危险因素。保持健康的体重和规律的体力活动，有助于降低肠癌风险。体力活动可以增强身体的代谢功能，降低胰岛素抵抗，减少脂肪细胞分泌的炎症因子。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒均与肠癌风险增加有关。戒烟和限制酒精摄入，有助于降低肠癌风险。烟草中的有害物质可以直接损伤肠黏膜细胞，而酒精则会增加肠道对致癌物质的吸收。

定期筛查

：对于50岁以上的人群，建议定期进行粪便隐血试验、结肠镜检查等肠癌筛查。对于有肠癌家族史的高危人群，筛查年龄可提前至40岁。定期筛查有助于及早发现肠癌，提高治疗效果。

治疗炎症性肠病

：炎症性肠病（如克罗恩病和溃疡性结肠炎）患者发生肠癌的风险较高。积极治疗炎症性肠病，有助于降低肠癌风险。炎症性肠病的长期炎症反应可以增加肠道细胞的癌变风险。

总结

肠癌的预防和早期发现对提高患者的生存率和生活质量至关重要。公众应提高肠癌预防意识，通过健康饮食、保持体重、戒烟限酒等生活方式改变，降低肠癌风险。同时，定期进行肠癌筛查，有助于及早发现肠癌，提高治疗效果。对于肠癌患者，及时就医和科学治疗是关键，应积极配合医生的治疗计划，以期获得最佳的治疗效果。

肠癌的预防和治疗是一个长期而复杂的过程，需要社会各界的共同努力。通过提高公众的健康意识，加强医疗资源的投入和优化，我们可以有效地降低肠癌的发病率和死亡率，保护更多人的健康和生命。

侯东东

北京大学首钢医院