得了鼻咽癌改如何照顾自己

鼻咽癌是一种发生在鼻咽部的恶性肿瘤，其发病原因可能与遗传、环境因素和病毒感染等多种因素有关。由于鼻咽部解剖结构复杂，肿瘤位置较为隐蔽，因此手术治疗存在一定的局限性，放疗和化疗成为了主要的治疗手段。对于鼻咽癌患者而言，合理用药和良好的自我照顾是提高治疗效果和生活质量的关键。本文将详细介绍鼻咽癌患者如何合理用药及自我照顾。

了解药物作用机制和副作用

鼻咽癌的治疗药物主要包括化疗药物和靶向药物两大类。化疗药物通过干扰肿瘤细胞的DNA复制和细胞分裂，抑制肿瘤细胞的生长和繁殖。然而，化疗药物缺乏特异性，同时也会损伤正常细胞，导致一系列副作用，如脱发、恶心、呕吐、白细胞减少等。靶向药物则是针对肿瘤细胞特定分子靶点的药物，通过抑制肿瘤细胞的生长信号通路或血管生成等途径发挥作用，具有较好的选择性和较小的毒副作用。

患者在开始药物治疗前，应充分了解所用药物的作用机制、疗效和可能的副作用。在用药过程中，如出现不适，应及时向医生反馈，以便调整治疗方案。例如，如果出现严重的消化道反应，医生可能会调整药物剂量或更换药物，以减轻副作用。

按时服药，遵医嘱

鼻咽癌患者应严格按照医生的处方和用药指导，按时服药，不要随意增减剂量或停药。不规律用药会影响疗效，甚至可能导致肿瘤耐药。例如，某些化疗药物需要在特定的时间间隔内使用，以保持有效的药物浓度，发挥最佳疗效。此外，患者还应定期复查，监测病情变化和药物副作用。如有需要，医生会根据病情调整药物方案。

注意药物相互作用

鼻咽癌患者在用药期间，应避免与其他药物产生不良相互作用。在使用其他药物（如止痛药、抗生素等）时，务必告知医生，以避免潜在的药物相互作用。例如，某些化疗药物与某些抗生素同时使用时，可能会增加肾脏毒性。因此，患者在使用其他药物时，应告知医生，让医生评估是否需要调整药物方案。

合理饮食，增强免疫力

合理饮食对于鼻咽癌患者的康复至关重要。患者应保证充足的营养摄入，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。建议多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白质（如鱼、肉、蛋、奶等）。此外，患者还应保持良好的生活习惯，如戒烟戒酒、保持规律作息、适量运动等，以增强免疫力，提高治疗效果。

做好口腔护理

鼻咽癌患者在放疗和化疗过程中，口腔黏膜容易受损，导致口腔溃疡、出血等问题。患者应重视口腔护理，保持口腔清洁，避免刺激性食物，必要时使用医生开具的口腔护理药物。例如，可以使用含有消炎成分的漱口水，减轻口腔黏膜的炎症反应。此外，患者还应定期进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。

心理调适，积极面对

鼻咽癌患者在治疗过程中，难免会出现焦虑、抑郁等负面情绪。患者应积极调整心态，保持乐观，必要时寻求心理咨询师的帮助。家人和朋友的关心和支持也对患者的心理健康至关重要。患者可以参加患者互助小组，与其他患者交流经验，互相鼓励，共同面对疾病。

皮肤护理

鼻咽癌患者在放疗过程中，皮肤可能会受到损伤，出现红肿、脱皮等问题。患者应注意皮肤护理，保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的护肤品。如有需要，可以使用医生开具的皮肤护理药物。此外，患者还应避免阳光直射，外出时使用防晒霜，以减少皮肤损伤。

预防感染

鼻咽癌患者在接受治疗过程中，免疫力可能会下降，容易感染。患者应注意预防感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免去人群密集的地方。如有必要，医生可能会开具预防性抗生素，以降低感染风险。

定期随访

鼻咽癌患者在治疗结束后，应定期随访，监测病情变化。随访内容包括体检、血液检查、影像学检查等，以及时发现复发或转移。此外，患者还应与医生保持良好的沟通，及时反馈身体状况，以便医生评估治疗效果，调整治疗方案。

总之，鼻咽癌患者在治疗和康复过程中，应遵循医嘱，合理用药，同时做好自我照顾。只有综合治疗和护理，才能提高治疗效果，改善生活质量，延长生存期。患者应保持积极乐观的心态，相信科学，相信医生，相信自己，勇敢面对疾病，争取早日康复。

李宁

河南中医药大学第一附属医院人民路院区