烟酒与口腔癌：生活习惯背后的健康危机

口腔癌是一类发生在口腔区域的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌等，严重威胁着人类的健康。近年来，随着生活方式的改变，口腔癌的发病率呈上升趋势。其中，吸烟和饮酒是公认的口腔癌的重要危险因素。本文将深入探讨吸烟和饮酒与口腔癌的关系，揭示不良生活习惯背后的健康危机。

一、烟酒与口腔癌的关系

吸烟：吸烟是口腔癌的主要危险因素之一。烟草燃烧时产生的烟雾中含有多种致癌物质，如尼古丁、焦油、一氧化碳等。这些物质会直接刺激口腔黏膜，导致黏膜细胞发生基因突变，增加癌变的风险。此外，吸烟还会削弱机体的免疫功能，降低机体对肿瘤的监控能力，从而促进肿瘤的发生和发展。

饮酒：长期大量饮酒也是口腔癌的重要诱因。酒精是一种有机溶剂，会破坏口腔黏膜的保护屏障，使其更易受到外界致癌物质的侵袭。同时，酒精还会影响机体的代谢和免疫功能，增加癌变的风险。研究表明，饮酒量与口腔癌的发病率呈正相关，即饮酒量越大，口腔癌的发病风险越高。

烟酒协同作用：吸烟和饮酒的协同作用会进一步增加口腔癌的风险。研究发现，吸烟者饮酒后，口腔癌的发病风险是单一吸烟者的10倍以上。这是因为酒精会促进烟草中的致癌物质溶解和吸收，使其更易进入口腔黏膜细胞，加速癌变过程。

二、烟酒导致的口腔癌特点

发病部位多样：吸烟和饮酒导致的口腔癌可发生在口腔的各个部位，如舌、牙龈、颊黏膜等。这些部位的黏膜细胞长期受到烟酒刺激，更容易发生基因突变和癌变。

侵袭性强：烟酒导致的口腔癌具有较高的侵袭性，容易侵犯邻近组织和器官，如颌骨、颈部淋巴结等。这使得肿瘤的切除和治疗更加困难，预后较差。

复发率高：由于烟酒导致的口腔癌具有较高的侵袭性和恶性程度，即使经过手术、放疗等治疗，肿瘤仍容易复发和转移，给患者的生活质量和生存期带来严重影响。

三、预防和控制烟酒导致的口腔癌

戒烟限酒：戒烟和限酒是预防口腔癌的最有效措施。戒烟可以减少烟草中的致癌物质对口腔黏膜的刺激，降低癌变风险；限酒可以减轻酒精对口腔黏膜的损伤，降低癌变风险。

定期口腔检查：定期进行口腔检查，尤其是对于长期吸烟和饮酒的人群，可以及时发现口腔黏膜的异常变化，早期诊断和治疗口腔癌。

健康生活方式：保持健康的饮食习惯，增加新鲜蔬果的摄入，减少高糖、高脂食物的摄入；保持规律的作息，保证充足的睡眠；加强锻炼，提高机体免疫力，都有助于预防口腔癌的发生。

总之，吸烟和饮酒是口腔癌的重要危险因素，其协同作用会进一步增加口腔癌的风险。为了预防和控制口腔癌，我们应积极戒烟限酒，保持健康的生活习惯，定期进行口腔检查，做到早发现、早诊断、早治疗。只有这样，我们才能远离口腔癌的威胁，享受健康的生活。

杨娜娜

驻马店市第一人民医院