头颈部肿瘤的放疗注意事项

头颈部肿瘤包括口腔、咽喉、鼻腔、副鼻窦以及颈部等部位的恶性肿瘤，它们不仅对患者的生理健康构成威胁，还严重影响患者的日常生活和心理健康。放疗，即放射治疗，作为头颈部肿瘤综合治疗中的重要组成部分，其作用不容小觑。然而，放疗并非没有副作用，因此，适当的家庭护理对于缓解放疗带来的不适、提高患者生活质量及促进康复具有重要意义。本文将详细探讨头颈部肿瘤放疗期间和放疗后的家庭护理要点。

1. 放疗前的家庭护理

放疗前，患者及其家庭成员需要做好充分的准备，以应对即将到来的治疗和可能的副作用。

心理准备

：家庭成员应鼓励患者积极面对疾病，了解放疗的必要性和可能的副作用，帮助患者建立战胜疾病的信心。心理支持和情感上的陪伴对于患者来说至关重要。

生理准备

：患者需要保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适量运动和充足睡眠。这些有助于增强身体抵抗力，减轻放疗的副作用，并为后续的治疗打下良好的基础。

2. 放疗期间的家庭护理

放疗期间，患者可能会出现多种不良反应，家庭护理的重点在于减轻这些不良反应，提高患者的生活质量。

皮肤护理

：放疗可能导致皮肤红肿、瘙痒和脱皮。患者应保持放疗部位皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的肥皂和化妆品。可使用温和的护肤品，如无香料的润肤乳，以减轻皮肤不适。同时，避免阳光直射，必要时使用防晒霜保护皮肤。

口腔护理

：放疗可能导致口腔黏膜炎，表现为口腔溃疡、疼痛和肿胀。患者应保持口腔卫生，每天刷牙两次，使用软毛牙刷和无酒精的漱口水。避免进食过热、过冷、过硬和刺激性食物，以减轻口腔不适。必要时，可使用医生推荐的口腔护理产品，如含有止痛成分的凝胶或喷雾。

咽喉护理

：放疗可能导致咽喉疼痛和吞咽困难。患者应多饮水，保持咽喉湿润。可使用生理盐水进行咽喉冲洗，以减轻疼痛和炎症。避免进食刺激性食物，如辣椒、酒精等。同时，可以尝试食用流质或半流质食物，以减轻吞咽时的不适。

3. 放疗后的家庭护理

放疗结束后，患者仍需继续进行家庭护理，以促进康复和预防复发。

定期复查

：患者应定期到医院进行复查，包括影像学检查和实验室检查，以监测肿瘤的变化和身体恢复情况。这有助于及时发现复发迹象，以便采取相应的治疗措施。

合理饮食

：放疗后，患者应继续保持均衡饮食，多摄入高蛋白、高维生素和高纤维的食物，以促进身体恢复。避免高糖、高脂肪和油炸食物，以降低复发风险。同时，保持良好的饮食习惯，如定时定量，细嚼慢咽，有助于改善消化功能，减轻胃肠负担。

适量运动

：放疗后，患者应根据身体状况进行适量运动，如散步、瑜伽等。运动有助于提高身体免疫力，促进康复。同时，适当的运动还能改善患者的心理状态，减轻焦虑和抑郁情绪。

心理调适

：放疗后，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。家庭成员应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者调整心态，积极面对生活。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行心理治疗。

预防感染

：放疗后，患者的免疫力可能会暂时下降，因此需要特别注意预防感染。保持个人卫生，避免去人群密集的地方，及时接种疫苗等都是预防感染的有效措施。

睡眠管理

：保证充足的睡眠对于患者的康复至关重要。家庭成员应为患者创造一个安静、舒适的睡眠环境，尽量减少噪音和光线干扰。必要时，可以使用助眠药物，但需在医生指导下使用。

社交活动

：鼓励患者参与社交活动，与家人、朋友交流，可以帮助患者减轻孤独感，提高生活质量。同时，参与社交活动还能帮助患者保持积极的心态，增强战胜疾病的信心。

总之，头颈部肿瘤放疗的家庭护理是一个长期的过程，需要患者和家庭成员共同努力。通过科学的家庭护理，患者可以减轻放疗带来的不适，提高生活质量，促进康复。同时，家庭护理还应根据患者的具体情况进行个性化调整，以达到最佳的护理效果。

蒋先明

台州市肿瘤医院