浅谈胰腺癌的预防

胰腺癌是一种发病率逐年上升、预后极差的恶性肿瘤，其发病机制复杂且难以早期发现，给患者的健康和生命带来了巨大威胁。本文旨在探讨胰腺癌的病因、早期识别和预防措施，帮助公众提高对这一疾病的认知和防范意识。

胰腺癌概述

胰腺癌是指发生在胰腺组织中的恶性肿瘤，其中90%以上为胰腺导管腺癌。胰腺癌的发病率在世界范围内呈上升趋势，尤其在发达国家更为常见。胰腺癌的预后极差，5年生存率不足5%，是名副其实的“癌中之王”。

胰腺癌的病因

胰腺癌的发病原因尚不完全明确，但目前已发现多种因素与胰腺癌的发生密切相关：

遗传因素：有胰腺癌家族史的人群发病风险增加。

慢性胰腺炎：长期慢性胰腺炎患者胰腺癌的发病率显著升高。

吸烟：吸烟是胰腺癌发病的重要危险因素，吸烟者患胰腺癌的风险是非吸烟者的2-3倍。

肥胖和糖尿病：肥胖和糖尿病患者胰腺癌的发病风险增加。

长期高脂饮食：长期高脂饮食可能增加胰腺癌的发病风险。

胰腺癌的早期识别

胰腺癌早期症状不明显，常表现为上腹部隐痛、消化不良、体重下降等非特异性症状，易被忽视。当出现黄疸、腹痛加重、腰背部疼痛等典型症状时，病情往往已进展至中晚期。因此，对于高危人群，应定期进行胰腺癌筛查，包括：

腹部超声检查：是胰腺癌筛查的常用方法，可发现胰腺占位性病变。

CT或MRI检查：对于超声检查可疑的患者，进一步行CT或MRI检查，有助于明确胰腺病变的性质。

血清肿瘤标志物：如CA19-9、CEA等，可辅助胰腺癌的诊断。

胰腺癌的预防措施

针对胰腺癌的发病原因，我们可以采取以下预防措施：

戒烟：戒烟是预防胰腺癌的重要措施，可显著降低发病风险。

控制体重：肥胖是胰腺癌的独立危险因素，通过合理饮食和适量运动控制体重，降低胰腺癌发病风险。

合理饮食：避免长期高脂饮食，增加新鲜蔬菜水果的摄入，有助于降低胰腺癌的发病风险。

积极治疗慢性胰腺炎：对于慢性胰腺炎患者，应积极治疗，定期随访，降低胰腺癌的发病风险。

定期体检：对于有胰腺癌家族史等高危人群，应定期进行胰腺癌筛查，做到早发现、早治疗。

总之，胰腺癌是一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其预防和早期识别至关重要。通过了解胰腺癌的病因、早期症状和预防措施，我们可以更好地防范这一疾病，保护自身健康。

李仁锋

郑州大学第一附属医院河医院区