早期识别卵巢癌：关键信号与筛查指南

卵巢癌，这个女性生殖系统中常见的恶性肿瘤，以其隐匿的早期症状和高死亡率，成为女性健康的隐形威胁。本文将深入探讨卵巢癌的关键信号、发病因素及筛查指南，以增强女性对这一疾病的认识和防范意识。

卵巢癌概述

卵巢癌虽然发病率低于乳腺癌和宫颈癌，但由于其早期症状不明显，许多患者在确诊时已处于晚期，导致其死亡率居高不下。卵巢癌的发生涉及遗传、环境、内分泌和生活方式等多个复杂因素。

卵巢癌的病因及相关发病因素

遗传与家族因素

遗传在卵巢癌的发病中扮演着重要角色。约20%至25%的卵巢癌患者有家族史，尤其是携带BRCA1和BRCA2基因突变的女性，卵巢癌的发病风险显著增加。

内分泌因素

内分泌环境的紊乱也是卵巢癌发病的重要因素。女性的卵巢在生命周期中不断经历排卵过程，这一过程中卵巢上皮可能受到损伤，反复的修复与损伤可能诱发癌变。

生活方式与环境因素

不良的生活方式和环境因素同样不容忽视。长期摄入高脂肪、低纤维的饮食，尤其是富含亚硝酸盐的食物，可能增加卵巢癌的发病风险。

精神与心理因素

长期处于负面情绪中，可能影响女性的内分泌系统，增加卵巢癌的发病风险。负面情绪可能导致体内激素分泌失衡，进而促进卵巢细胞的异常增殖和癌变。

其他因素

X线照射过多、病毒感染、种族差异以及化学致癌物质等，也可能与卵巢癌的发病存在关联。

卵巢癌的防治策略

提高警惕，早期筛查

鉴于卵巢癌早期症状不明显，提高警惕、定期进行妇科检查尤为重要。对于有家族史的女性，更应提前开始筛查，并考虑进行基因检测以评估风险。

改善生活方式

保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、避免熬夜等，有助于降低卵巢癌的发病风险。特别是要减少高脂肪、低纤维食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果和全谷类食物的比例。

心理调适

保持积极乐观的心态，学会释放压力，避免长时间处于负面情绪中。可以通过冥想、瑜伽、阅读等方式来调节情绪，增强心理健康。

积极治疗与随访

一旦确诊为卵巢癌，应尽早接受规范治疗，包括手术、化疗、放疗等综合治疗手段。治疗后还需定期随访复查，及时发现并处理复发或转移的情况。

结语

卵巢癌作为女性健康的隐形威胁，其发病机制的复杂性和早期症状的隐匿性给防治工作带来了巨大挑战。但通过提高警惕、改善生活方式、加强早期筛查以及积极治疗与随访等措施，我们完全有能力降低卵巢癌的发病风险并提高患者的生存率。让我们共同努力，守护好每一位女性的卵巢健康。

袁震

上海市闵行区中心医院