哪些人是肺癌的高危人群？需要如何关注？

肺癌是一种全球范围内普遍存在的严重健康问题，对人类健康构成了重大威胁。特别是带有RET突变的非小细胞肺癌（NSCLC）患者，这类患者的发病率逐年上升，引起了医学界的广泛关注。本文将深入探讨哪些人群属于RET突变肺癌的高危人群，以及这些高危人群在饮食和营养方面应如何关注自己的健康。

一、RET突变肺癌高危人群的特征

年龄因素

：虽然肺癌可以在任何年龄发生，但大多数肺癌患者在50岁以上，年龄是影响肺癌风险的重要因素之一。

吸烟史

：长期吸烟者是肺癌的高危人群，尤其是那些有多年吸烟史的人。

家族史

：有家族中多人患有肺癌的情况，特别是一级亲属（如父母、兄弟姐妹）患有肺癌，会增加个体患肺癌的风险。

职业暴露

：长期接触石棉、放射性物质、有害化学物质等职业暴露人群，患肺癌的风险较高。

肺部疾病史

：患有慢性阻塞性肺病（COPD）或肺纤维化等慢性肺部疾病的人群，患肺癌的风险增加。

环境因素

：长期生活在空气污染严重的地区，或长期接触室内污染（如二手烟、室内燃料燃烧）的人群，也是肺癌的高危人群。

二、RET突变肺癌患者的饮食与营养关注

均衡膳食

：高危人群应注重均衡膳食，确保蛋白质、脂肪、碳水化合物的合理摄入。高质量的蛋白质来源包括鱼、瘦肉、豆制品等，脂肪应以不饱和脂肪酸为主，如橄榄油、坚果等。

增加抗氧化食物

：多吃富含抗氧化物质的食物，如新鲜蔬菜和水果，它们含有维生素C、E、β-胡萝卜素等，有助于减少氧化应激，降低肺癌风险。

适量补充微量元素

：硒、锌等微量元素对提高免疫力、抗氧化有积极作用。可以通过食用富含这些元素的食物，如坚果、全谷物、肉类等来补充。

避免高风险食品

：减少加工肉类、烧烤、油炸食品的摄入，这些食品在高温烹饪过程中可能产生致癌物质。

保持适量体重

：肥胖与多种癌症的发生有关，包括肺癌。因此，保持健康的体重对于降低肺癌风险至关重要。

适量饮酒

：过量饮酒会增加多种癌症的风险，因此建议高危人群限制酒精摄入。

三、结语

对RET突变肺癌的高危人群来说，除了定期体检、戒烟限酒等健康生活方式外，合理的饮食和营养补充也是降低肺癌风险的重要手段。高危人群应定期与医生沟通，制定个性化的饮食和营养计划，以维护自身健康。

通过以上介绍，我们对RET突变肺癌的高危人群有了更清晰的认识，同时了解了他们应该如何在饮食和营养方面进行关注。希望这些信息能帮助高危人群采取更健康的生活方式，降低肺癌风险。

卢桦崧

广西医科大学第一附属医院