子宫内膜癌术后养护：遵循医嘱与自我监测

子宫内膜癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，对患者的生活质量和生存寿命构成严重威胁。手术是子宫内膜癌治疗的主要手段之一，术后患者的养护和康复至关重要。本文将详细阐述子宫内膜癌术后的养护要点，帮助患者及家属了解如何通过合理的饮食、适度的活动、心理调适以及遵医嘱复查等措施，促进术后恢复，提高生活质量。

一、术后饮食调整 子宫内膜癌术后，患者的身体处于恢复期，需要充足的营养来支持伤口愈合和体力恢复。合理的饮食调整对术后康复至关重要。首先，患者应保证饮食的清淡易消化，避免辛辣、油腻等刺激性食物，以免加重肠胃负担。其次，应增加富含蛋白质、维生素和微量元素的食物摄入，如鱼、肉、蛋、奶、豆制品、新鲜蔬菜和水果等，以促进伤口愈合和增强免疫力。此外，适量摄入膳食纤维，如全谷类、蔬菜和水果，有助于预防术后便秘。患者应遵循“少食多餐”的原则，避免一次性进食过多，增加肠胃负担。

二、适度活动与锻炼 术后适度活动和锻炼对促进血液循环、预防术后并发症和提高身体素质具有重要意义。患者在术后初期，可在医生指导下进行床上活动，如翻身、抬腿等，以预防深静脉血栓形成。随着体力恢复，患者可逐渐增加活动量，如在室内慢走、上下楼梯等。术后1-2个月后，患者可在医生指导下进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，以增强体质，提高心肺功能。需要注意的是，运动应循序渐进，避免剧烈运动和过度劳累。

三、心理调适与社会支持 术后患者可能会出现焦虑、抑郁等不良情绪，影响康复进程。心理调适和家庭、社会支持对促进患者心理健康至关重要。患者应保持乐观积极的心态，与家人、朋友沟通交流，分享自己的感受和担忧。家属应给予患者充分的关爱和支持，鼓励患者参与家庭和社会活动，帮助患者建立自信，减轻心理压力。此外，患者可参加相关疾病康复团体，与其他患者交流经验，获取心理支持和康复指导。

四、遵医嘱定期复查 子宫内膜癌术后患者需定期复查，以及时发现和处理术后并发症和复发。患者应按照医生的建议，定期进行血常规、肿瘤标志物、B超、CT、MRI等检查。如出现异常出血、疼痛、体重下降等症状，应及时就诊，以排除复发或并发症的可能。此外，患者应按医嘱服用药物，如内分泌治疗药物、抗凝药物等，以降低复发风险。

总之，子宫内膜癌术后养护是一个长期、系统的过程。患者及家属应充分重视术后养护，通过合理的饮食调整、适度的活动锻炼、心理调适和社会支持以及遵医嘱定期复查等措施，促进术后康复，提高生活质量，开启新生活。

严京哲

吉林省肿瘤医院湖光院区