DLBCL患者的生活小贴士

弥漫大B细胞淋巴瘤（DLBCL）作为一种常见的非霍奇金淋巴瘤，通常表现出迅速的疾病进展和治疗后的预后差异。对于DLBCL患者来说，除了接受专业医疗机构提供的规范化治疗外，日常生活中的自我管理也是提高生活质量和延长生存期的关键因素。以下是为DLBCL患者提供的一些生活小贴士：

均衡饮食，加强营养

由于DLBCL患者可能因为疾病本身或治疗的副作用而出现食欲下降和消化吸收功能降低，因此营养补充显得尤为重要。患者应该保证足够的蛋白质、维生素和矿物质的摄入。建议采取少食多餐的饮食方式，以易消化、富含营养的食物为主，比如鱼肉、蛋类、豆腐、新鲜蔬菜和水果等。这些食物不仅易于消化吸收，还能提供必要的营养以支持身体的恢复和维持免疫功能。

适度运动，增强体质

适度的体育活动可以帮助DLBCL患者改善体力状况和心理状态。患者应根据个人体力情况选择适宜的运动方式，如散步、太极或瑜伽等低强度运动。每次运动时间控制在20-30分钟为宜，运动强度以不感到过度疲劳为准。运动时如感到不适，应立即停止并休息。良好的作息习惯和充足的睡眠对于身体恢复同样重要，有助于增强患者的体质和免疫力。

心理调适，积极面对

DLBCL患者在治疗过程中可能会经历焦虑、抑郁等不良情绪，这不仅影响治疗效果，也影响生活质量。患者需要学会调整心态，积极面对疾病。必要时，可以寻求专业心理咨询以获得支持和帮助。家人的关心和支持对于患者的心理调适至关重要，应给予患者充分的理解和鼓励，帮助他们建立战胜疾病的信心。

合理用药，遵医嘱

DLBCL患者在治疗过程中可能需要使用多种药物，包括化疗药物、靶向治疗药物和免疫调节剂等。患者必须严格按照医嘱用药，不得擅自增减剂量或停药，以免影响治疗效果或增加副作用的风险。同时，患者应定期进行血常规、肝肾功能等检查，监测药物疗效和可能出现的副作用。

加强个人卫生，预防感染

由于DLBCL患者免疫功能可能低下，因此更容易受到细菌、病毒等微生物的感染。患者应加强个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等，避免去人多拥挤的地方，减少感染风险。一旦患者出现发热、咳嗽等症状，应立即就医，不要自行用药，以免延误治疗。

定期随访，监测病情

即使DLBCL患者在治疗结束后，也应定期到医院进行复查，监测病情的变化。一般建议每3-6个月进行一次复查，包括血常规、影像学检查等。如复查发现异常，应及时就诊，并根据医生的建议调整治疗方案。

总结

DLBCL患者在积极接受治疗的同时，也应重视日常生活中的自我管理。通过均衡饮食、适度运动、心理调适、合理用药、加强卫生和定期随访等措施，患者可以提高生活质量，延长生存期。患者应积极配合医生的治疗，保持乐观的心态，相信自己能够战胜病魔，迎接美好的未来。

龚帮金

溧水人民医院