咳嗽、血痰、胸闷胸痛和气促是肺癌的常见症状。

肺癌，作为全球范围内发病率和死亡率极高的恶性肿瘤之一，对公众健康构成了巨大威胁。了解肺癌的常见症状和预防措施对于早期发现和及时治疗至关重要。本文将详细介绍肺癌的常见症状、早期发现的重要性以及预防措施。

肺癌的常见症状

肺癌的临床表现多样，早期往往缺乏明显症状，随着病情进展，患者会出现以下常见症状：

咳嗽

：肺癌患者最常见的症状之一。这种咳嗽往往是持续的、干咳，且难以缓解。如果持续咳嗽超过两周或伴有咳痰，尤其是痰中带血，应引起高度重视。咳嗽可能由肿瘤直接刺激气道引起，也可能是由于肿瘤阻塞气道导致分泌物积聚而引起。

血痰

：肺癌患者可能会咳出带血的痰液，这可能是由于肿瘤侵犯支气管或肺组织造成的出血。血痰是肺癌的一个重要警告信号，一旦发现应立即就医。

胸闷胸痛

：肺癌患者可能会感到胸部沉闷或疼痛，这可能与肿瘤的生长压迫周围组织或神经有关。胸痛可能表现为持续性隐痛、刺痛或压迫感，严重时可放射至肩部或上肢。

气促

：肺癌患者可能会经历呼吸困难，尤其是在进行体力活动时。这是因为肿瘤可能阻塞气道，导致氧气供应不足。气促的程度与肿瘤的位置、大小和阻塞程度有关。

声音嘶哑

：肺癌可能压迫或侵犯喉返神经，导致声带麻痹，出现声音嘶哑。声音嘶哑持续不缓解时，应警惕肺癌的可能。

体重下降

：肺癌患者可能会出现不明原因的体重下降，这可能与肿瘤消耗体内营养、影响食欲等因素有关。

发热

：肺癌患者可能会有反复发作的低热，这可能与肿瘤坏死、感染等因素有关。

消瘦和乏力

：肺癌患者由于肿瘤消耗、食欲减退等原因，可能会出现消瘦和乏力的症状。

早期发现的重要性

肺癌的早期发现对于提高治愈率和生存率至关重要。早期肺癌往往症状轻微或无症状，因此定期体检和筛查对于高危人群尤为重要。胸部X光片、CT扫描和痰液细胞学检查是常用的筛查手段。早期肺癌（I期）的5年生存率可达80%以上，而晚期肺癌（IV期）的5年生存率仅为5%左右。因此，提高公众对肺癌的认识，鼓励高危人群定期筛查，是提高肺癌早期发现率的关键。

预防措施

戒烟

：吸烟是肺癌的主要危险因素。戒烟可以显著降低患肺癌的风险。吸烟者戒烟后，肺癌的风险逐年下降，15年后可降至非吸烟者水平。

避免被动吸烟

：被动吸烟同样会增加患肺癌的风险，因此应避免长时间处于吸烟环境中。公共场所全面禁烟，家庭内减少吸烟，有利于降低被动吸烟的危害。

职业防护

：某些职业如矿工、化工厂工人等长期接触致癌物质，应采取有效的职业防护措施。加强作业场所的通风换气，佩戴防尘口罩、防护服等，定期进行职业健康检查。

健康饮食

：增加新鲜蔬菜和水果的摄入，减少高脂肪和高糖食物的摄入，有助于降低患癌风险。蔬菜水果中富含抗氧化物质和膳食纤维，有助于清除体内自由基，降低癌症风险。

规律体检

：定期进行体检，特别是对于有家族史或长期吸烟史的高危人群，可以及时发现异常。建议40岁以上人群每年进行一次胸部X光片或低剂量螺旋CT检查。

环境改善

：减少空气污染，改善室内通风，减少室内空气污染，也是预防肺癌的重要措施。室内装修后注意通风换气，使用环保材料；室外空气污染严重时减少外出，佩戴口罩。

适度运动

：适度的体育锻炼可以增强肺功能，提高身体免疫力，有助于预防肺癌。建议每周进行150分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等。

心理调适

：保持良好的心态，学会减压放松，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪，有助于提高机体免疫力，预防癌症的发生。

合理用药

：避免滥用药物，特别是一些免疫抑制剂、激素类药物，长期大剂量使用可能增加患癌风险。用药需遵医嘱，切勿自行购买使用。

总结来说，了解肺癌的常见症状有助于早期发现和治疗。通过采取有效的预防措施，如戒烟、健康饮食和适度运动，可以显著降低患肺癌的风险。对于高危人群，定期体检和筛查是预防肺癌的重要手段。让我们共同努力，提高公众对肺癌的认识，采取积极措施预防这一致命疾病。只有全社会共同参与，才能有效遏制肺癌的高发态势，保护人民生命健康。

李明江

天津市第一中心医院