乳腺癌放疗后的注意事项

乳腺癌放疗后护理要点：促进康复的关键步骤

乳腺癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一，其治疗往往涉及手术、化疗、放疗等多种手段的综合运用。放疗作为重要的辅助治疗方式，通过高能射线杀灭或抑制癌细胞生长，对于提高治疗效果、降低复发风险具有重要意义。然而，放疗在杀灭癌细胞的同时，也可能对周围正常组织造成一定损伤，因此，放疗后的护理与注意事项尤为重要，它们直接关系到患者的康复质量与生活质量。

一、皮肤护理：温柔以待，减少刺激

放疗过程中，射线直接作用于皮肤，可能导致皮肤红肿、干燥、瘙痒甚至脱皮。因此，放疗后的皮肤护理需格外细心。患者应选择宽松、柔软、透气的衣物，避免摩擦和挤压放疗区域；保持皮肤清洁，使用温水和温和无刺激的洗浴产品；避免使用过热的水、酒精、碘酒等刺激性物质；可适量涂抹医生推荐的保湿霜或药膏，以缓解皮肤干燥不适。同时，注意防晒，避免紫外线直射放疗区域，以免加重皮肤损伤。

二、饮食调养：均衡营养，促进恢复

放疗期间及放疗后，患者的身体需要更多的营养来支持细胞修复和免疫功能。建议患者采取高蛋白、高热量、高维生素的饮食原则，多吃瘦肉、鱼类、蛋类、豆制品及新鲜蔬菜水果，以补充身体所需的各种营养素。同时，保持水分充足，促进体内毒素排出。避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重胃肠道负担或引起不适。

三、功能锻炼：循序渐进，恢复体能

放疗可能导致患者肌肉僵硬、关节活动受限，影响日常生活。因此，放疗结束后，患者应在医生指导下进行适当的功能锻炼，如散步、慢跑、瑜伽、太极等，以促进血液循环，增强肌肉力量，提高身体灵活性。锻炼时应遵循循序渐进的原则，根据自身情况调整运动强度和时长，避免过度劳累或受伤。

四、心理调适：积极面对，乐观生活

乳腺癌及其治疗过程往往给患者带来巨大的心理压力，放疗后的身体变化也可能加重这种心理负担。因此，心理调适同样重要。患者可以通过与家人、朋友交流，分享感受，获得情感支持；参加癌症康复组织或支持小组，与有相似经历的人相互鼓励；学习放松技巧，如深呼吸、冥想等，帮助缓解焦虑、抑郁情绪。保持积极乐观的心态，对于促进康复、提高生活质量至关重要。

五、定期复查：监测病情，及时调整

放疗结束后，患者仍需定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，评估治疗效果，并根据需要调整治疗方案。复查项目通常包括体格检查、血液检查、影像学检查等。患者应遵医嘱按时复查，切勿因症状缓解或消失而忽视复查的重要性。

六、预防感染：增强免疫力，远离感染源

放疗可能削弱患者的免疫系统，增加感染风险。因此，放疗后患者应注意个人卫生，勤洗手，避免去人群密集、通风不良的场所；保持室内空气流通，定期消毒；注意口腔卫生，预防口腔感染；如有发热、咳嗽、腹泻等感染症状，应及时就医治疗。

结语

乳腺癌放疗后的护理是一个系统工程，涉及皮肤、饮食、功能、心理、复查及预防感染等多个方面。患者及家属应充分了解相关知识，积极配合医生的治疗与护理建议，以科学、合理的方式促进患者康复。同时，保持积极乐观的心态，相信通过共同努力，一定能够战胜疾病，重获健康与幸福。

杨硕

上海市肺科医院