重视肠癌，关爱生命旅程

肠癌早识早防，守护生命健康之旅

在快节奏的现代生活中，健康成为了我们最宝贵的财富之一。然而，随着饮食习惯的改变、生活压力的增大以及环境污染的加剧，一种名为结直肠癌（简称肠癌）的疾病正悄然威胁着人们的生命健康。肠癌作为常见的消化道恶性肿瘤，其发病率和死亡率在全球范围内均居高不下。因此，重视肠癌，了解其原理知识，并采取有效措施进行预防和早期干预，对于每个人来说都至关重要。本文旨在通过科普肠癌的相关知识，帮助大家更好地认识这一疾病，从而守护自己和家人的生命健康之旅。

一、肠癌的基础知识

肠癌，又称大肠癌或结直肠癌，是发生在结肠或直肠的恶性肿瘤。根据肿瘤发生的部位不同，可分为结肠癌和直肠癌两大类。肠癌的发生是一个多因素、多步骤、长期演变的过程，涉及遗传、环境、生活方式等多方面因素。其中，不健康的饮食习惯（如高脂低纤饮食）、缺乏运动、肥胖、吸烟酗酒、慢性肠道疾病等都被认为是肠癌的重要风险因素。

二、肠癌的早期症状与识别

肠癌的早期症状往往不明显，容易被忽视，但若能及时发现并干预，可显著提高治愈率。以下是一些常见的肠癌早期症状：

排便习惯改变：如便秘、腹泻交替出现，或排便次数增多，总感觉排不尽。

便血：便血是肠癌最常见的症状之一，但需注意与痔疮等良性疾病区分。肠癌的便血多为暗红色，与粪便混合，有时伴有粘液或脓液。

腹痛腹胀：肠癌患者常感腹部隐痛或不适，随着病情进展，可出现腹胀、肠梗阻等症状。

体重下降与贫血：无明显原因的体重下降和贫血也是肠癌的警示信号。

值得注意的是，上述症状并非肠癌所特有，也可能由其他良性疾病引起。因此，一旦出现上述症状，应及时就医，通过专业检查明确诊断。

三、肠癌的预防与筛查

肠癌的预防与筛查是降低其发病率和死亡率的关键。以下是一些有效的预防措施：

健康饮食：多吃富含膳食纤维的食物（如蔬菜、水果、全谷物），减少高脂肪、高蛋白、低纤维食物的摄入。

适量运动：保持规律的运动习惯，如散步、慢跑、游泳等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘和肠道疾病的发生。

戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是肠癌的风险因素，应尽早戒烟限酒。

控制体重：肥胖是肠癌的独立危险因素之一，保持适宜的体重对于预防肠癌具有重要意义。

定期筛查：对于高危人群（如有肠癌家族史、年龄超过50岁、患有慢性肠道疾病等），应定期进行肠癌筛查。常用的筛查方法包括粪便隐血试验、直肠指检、结肠镜检查等。

四、肠癌的治疗与预后

肠癌的治疗方案应根据患者的具体病情制定，包括手术治疗、化疗、放疗、靶向治疗等多种手段。早期肠癌患者通过手术切除病灶，往往能获得较好的预后；而中晚期患者则需采用综合治疗手段，以提高生活质量和延长生存期。

值得欣慰的是，随着医学技术的进步和诊疗水平的提高，肠癌的治疗效果不断改善。特别是近年来，免疫治疗、基因治疗等新兴疗法的出现，为晚期肠癌患者带来了新的希望。

五、结语

肠癌虽可怕，但并非不可防、不可治。通过加强健康意识、改善生活方式、定期筛查以及早期干预，我们可以有效降低肠癌的发病率和死亡率。让我们携手行动起来，重视肠癌，关爱生命旅程中的每一个健康瞬间。记住，健康是生命之本，珍惜健康就是珍惜生命。在未来的日子里，愿我们都能拥有一个健康、美好的人生旅程。

林招

重庆骑士医院