肝癌的防治

守护肝脏健康，筑起肝癌防线

在繁忙的生活节奏中，我们常常忽略了身体内部的细微变化，尤其是被誉为“沉默器官”的肝脏。肝脏，作为我们体内的重要解毒工厂和代谢中心，其健康状况直接影响着我们的整体生活质量。然而，随着生活方式的改变和环境污染的加剧，肝癌这一曾经的“罕见病”正悄然逼近，成为威胁人类健康的一大杀手。因此，了解如何守护肝脏健康，远离肝癌威胁，显得尤为重要。

一、认识肝脏：人体的隐形守护者

肝脏位于腹腔右上部，虽然体积庞大，但其功能却异常复杂且至关重要。它负责解毒、储存能量、合成蛋白质、分泌胆汁、调节血糖以及参与免疫等多种生理功能。由于肝脏拥有强大的代偿能力，即使部分受损，也能维持正常运作，这也是为何许多肝病在早期难以察觉的原因。但一旦病情恶化，往往已错过最佳治疗时机。

二、肝癌的预警信号与高危因素

尽管肝癌早期症状不明显，但仍有迹可循。如持续不明原因的肝区疼痛、黄疸（皮肤、巩膜发黄）、食欲不振、体重骤减、乏力等症状，应高度警惕。此外，了解肝癌的高危因素对于预防至关重要，包括：

病毒性肝炎：乙肝和丙肝是最主要的肝癌病因，长期感染可增加患癌风险。

肝硬化：无论是何种原因导致的肝硬化，都是肝癌的重要前驱病变。

黄曲霉毒素：摄入被黄曲霉毒素污染的食物，如发霉的花生、玉米等，可增加肝癌风险。

不良生活习惯：长期酗酒、吸烟、熬夜、高脂肪饮食等，均对肝脏造成损伤。

遗传因素：家族中有肝癌病史者，其患病风险相对较高。

三、预防肝癌，从日常做起

接种疫苗：对于未感染乙肝病毒的人群，及时接种乙肝疫苗是预防乙肝及乙肝相关肝癌的最有效手段。

定期体检：特别是对于有肝炎病史、肝硬化患者及肝癌家族史的高危人群，应定期进行肝功能检查、肝脏超声或CT检查，以便早期发现异常。

健康饮食：均衡摄入营养，多吃新鲜蔬果，减少高脂肪、高热量及腌制、霉变食物的摄入，避免酒精摄入或限制在最低限度。

规律作息：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于肝脏的自我修复和再生。

积极治疗原发病：对于已确诊的肝炎、肝硬化等肝脏疾病，应积极治疗，控制病情进展，减少肝癌的发生风险。

心理健康：保持积极乐观的心态，避免长期精神压力和情绪波动，对肝脏健康同样重要。

四、临床指导：早期发现，规范治疗

肝癌的治疗原则是早发现、早诊断、早治疗。一旦确诊肝癌，应根据患者的具体情况制定个性化治疗方案，包括手术切除、肝移植、介入治疗（如射频消融、肝动脉化疗栓塞等）、靶向治疗及免疫治疗等多种手段。尤其对于早期肝癌患者，通过积极有效的治疗，有望实现长期生存甚至治愈。

值得注意的是，肝癌的治疗是一个多学科协作的过程，需要外科医生、肿瘤科医生、放射科医生、病理科医生及护理人员等多方共同努力，为患者提供最优化的治疗方案。

五、结语

守护肝脏健康，远离肝癌威胁，是每个人对自己生命的负责。通过了解肝脏的基本知识，识别肝癌的高危因素，采取积极的预防措施，并在出现症状时及时就医，我们可以大大降低肝癌的发生风险。同时，随着医学技术的不断进步，肝癌的治疗手段也日益丰富和有效，为患者带来了更多的希望和生机。让我们从现在做起，共同守护好我们的“生命之舟”——肝脏。

陈子德

广东省人民医院