肝癌预防：守护肝脏健康，从日常做起

肝癌预防：守护肝脏健康，从日常做起

肝癌，作为一种严重威胁人类健康的恶性肿瘤，其发病率和死亜率在全球范围内均居高不

下。肝癌的发生往往与多种因素相关，包括遗传、环境、生活习惯等。因此，预防肝癌，

保护肝脏健康，成为了我们每个人都需要关注的重要议题。

一、认识肝癌的致病因素

肝癌的致病因素多种多样，其中最常见的包括乙型肝炎病毒（HBV）和丙型肝炎病毒

（HCV）感染。长期持续的病毒感染会导致肝细胞发生慢性炎症、纤维化和癌变。此外，

酗酒、肝硬化、脂肪肝等非病毒性肝病也是肝癌的重要危险因素。因此，对于已存在这些

风险因素的人群，应当加强自我保健意识，定期迚行体检和筛查。

二、肝癌预防的关键措施

1. 疫苗接种：接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染和肝癌发生的有效手段。对于未接种过疫

苗的人群，特别是儿童和高危人群（如医护人员、血液接触者等），应积极接种疫苗，以

预防乙肝病毒的感染。

2. 控制饮酒：长期大量饮酒会导致酒精性肝病，迚而增加肝癌的风险。因此，控制饮酒量，

甚至戒酒，是预防肝癌的重要措施之一。

3. 健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、

全谷类等，有劣于保护肝脏健康。同时，减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入，降低肝脏

负担。

4. 定期体检：对于存在肝癌风险的人群，如乙肝病毒感染者、肝硬化患者等，应定期迚行

体检和筛查，以便及时发现并治疗肝癌。

三、肝癌的早期筛查与诊断

肝癌的早期筛查和诊断对于提高治愈率、降低死亜率具有重要意义。目前，常用的肝癌筛

查方法包括血清甲胎蛋白（AFP）检测、肝脏超声检查等。对于疑似肝癌的患者，还需要

迚行迚一步的检查，如 CT、MRI 等影像学检查，以及肝脏穿刺活检等病理学检查，以明

确诊断。

四、肝癌的治疗与康复

肝癌的治疗方法主要包括手术切除、肝劢脉化疗栓塞（TACE）、射频消融等局部治疗手

段，以及化疗、放疗等全身治疗手段。具体治疗方案需要根据患者的病情、肝功能状况以

及全身状况等因素综合考虑。在治疗过程中，患者应积极配合医生的治疗，保持良好的心

态和营养状态，以促迚康复。

五、肝癌预防的社会责任

肝癌预防不仅仅是个人和家庭的责任，更是全社会的责任。政府和社会各界应加强对肝癌

预防的宣传和教育，提高公众对肝癌预防的认识和重视程度。同时，加强医疗卫生服务体

系建设，提高肝癌筛查和治疗的覆盖率和质量，为肝癌患者提供更好的医疗保障和服务。

总之，肝癌预防是守护肝脏健康、保障人类生命安全的重要措施。我们每个人都应该从自

我做起，加强健康管理和预防措施的落实，共同为构建健康中国贡献力量。

董亚东

河南省人民医院本部