心梗的急救技能

心梗的症状可能包括剧烈的胸痛、呼吸困难、出汗、恶心、晕厥或感到异常的虚弱。胸痛往往是心梗最主要的症状，疼痛可能持续超过15分钟，且休息或服用硝酸甘油后不能缓解。如果胸痛伴有以下症状，应立即寻求医疗帮助： - 疼痛放射至下颌、颈部、背部、上肢或腹部 - 患者有心脏病史或高风险因素，如高血压、糖尿病、高血脂、吸烟史 - 患者年龄大于40岁，特别是男性 - 女性患者出现与月经无关的胸痛

如怀疑某人发生心梗，应立刻拨打当地的急救电话（如中国的120或美国的911），并告知症状和地址。不要犹豫，即使不确定是否为心梗，也应优先呼叫救护车。将患者平卧，头部略抬高，以减少心脏的负担。如果患者呼吸困难，可将头部和上半身抬高。安抚患者，保持其情绪稳定，避免恐慌和焦虑加剧病情。给予患者安慰和支持，告诉他们正在采取正确的措施。如果患者有硝酸甘油，且无低血压或已知硝酸甘油过敏，可让其舌下含服。但要注意，若患者已经服用了硝酸甘油，但症状没有缓解，应避免重复使用。如果患者失去意识且无呼吸或脉搏，立即进行心肺复苏（CPR）。CPR是心梗急救的关键步骤，可以维持患者的生命体征，直到专业医疗人员到达。如果现场有自动体外除颤器（AED），应按照设备指示进行操作。AED可以检测患者是否需要电击，并指导非专业人员进行除颤。

确保患者遵循医嘱，按时服用抗血小板、抗凝、降脂、降压等药物。这些药物有助于预防血栓形成和减少心肌损伤。鼓励低盐、低脂、高纤维的饮食，减少饱和脂肪酸的摄入。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于控制血压和血脂。在医生指导下进行适度的运动，如散步、游泳等。运动可以增强心肌功能，改善血液循环，降低心梗风险。戒烟和限制酒精摄入，以降低心梗风险。吸烟和过量饮酒都会增加心血管疾病的风险。定期进行心电图、血压和血脂水平的检查。这些检查有助于及时发现和处理潜在的心脏问题。提供情感支持，帮助患者缓解心理压力，改善生活质量。心梗患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题，需要家人和朋友的关心和支持。

控制高血压、糖尿病、高血脂等心梗的危险因素。定期监测血压、血糖和血脂水平，并采取适当的药物治疗。维持健康的体重，避免久坐，保持规律的作息。健康的生活方式有助于降低心梗的风险。定期进行全面体检，及时发现并处理可能的心脏问题。体检可以包括心电图、超声心动图、血压和血脂水平的检查。参加心梗急救技能的教育和培训，提高急救知识和技能。了解心梗的症状、急救措施和预防方法，可以在关键时刻挽救生命。

心梗是一种严重的医疗紧急情况，正确的急救技能和家庭护理知识可以在关键时刻挽救生命。通过学习和实践这些技能，每个人都可以成为自己和家人健康的守护者。让我们共同努力，提高公众对心梗的认识和急救能力，减少心梗对个人和社会的影响。

李力

四川省肿瘤医院