告别”秋老虎“，心脑血管日常养护也要加入重点日程啦！

随着夏季的结束，我们迎来了凉爽的秋季，但“秋老虎”的余威依旧不可小觑。秋季气温变化较大，昼夜温差加剧，这不仅给人们的日常生活带来不便，对心脑血管健康也是一个较大的考验。特别是在冠心病患者中，秋季心血管疾病的发病率和复发率均有升高的趋势。因此，心脑血管的日常养护和药物治疗显得尤为重要。

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。冠心病的发生与多种因素有关，包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖、遗传等。秋季气温下降，血管收缩，血压容易升高，进一步加重心脏负担，增加冠心病的风险。因此，冠心病患者需要在秋季特别关注心脑血管的日常养护。

心脑血管的日常养护

保持良好的生活习惯

：规律作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，增强心肺功能。

合理膳食

：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，增加膳食纤维的摄入，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，以降低血脂和血压。

戒烟限酒

：吸烟和过量饮酒都会增加冠心病的风险，戒烟和适量饮酒对心脑血管健康至关重要。

情绪管理

：保持乐观的心态，避免情绪波动过大，可通过听音乐、看书、交流等方式缓解压力。

定期体检

：定期进行血压、血脂、血糖等指标的检测，及时发现并控制危险因素。

冠心病的药物治疗

抗血小板药物

：如阿司匹林，可以抑制血小板聚集，减少血栓形成的风险。

降脂药物

：如他汀类药物，可以降低胆固醇水平，减缓动脉粥样硬化的进程。

抗高血压药物

：如ACE抑制剂、钙通道阻滞剂等，有助于控制血压，减轻心脏负担。

抗心绞痛药物

：如硝酸甘油，可以扩张血管，缓解心绞痛症状。

β受体阻滞剂

：如美托洛尔，可以降低心率，减少心肌耗氧量，改善心肌缺血。

抗凝药物

：在某些情况下，如急性冠脉综合征，可能需要使用抗凝药物，如华法林，以预防血栓形成。

药物治疗需在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的药物和剂量。同时，药物治疗应与生活方式的改变相结合，以达到最佳的治疗效果。

总之，秋季是心脑血管疾病的高发季节，冠心病患者应更加重视心脑血管的日常养护，并在医生的指导下进行合理的药物治疗，以降低疾病复发的风险，保障心脑血管的健康。

姚书娜

河南省肿瘤医院