牙周炎：被忽视的口腔健康隐患

牙周炎，一个在日常生活中容易被忽视的疾病，却是口腔健康的潜在威胁。它不仅影响牙齿的健康，更可能对全身健康造成影响。本文将深入探讨牙周炎的成因、症状表现、预防方法及其对全身健康的影响。

牙周炎的成因

牙周炎是一种常见的口腔疾病，主要由牙菌斑引起。牙菌斑是一种由细菌组成的粘性物质，它们粘附在牙齿表面，形成牙石。牙石刺激牙龈，导致牙龈发炎、红肿、出血。如果不及时治疗，牙周炎会进一步发展，导致牙周组织破坏，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。

牙菌斑的形成是由于口腔中的细菌聚集在一起，形成生物膜。这种生物膜可以抵抗唾液的清洁作用，逐渐积累并矿化形成牙石。牙石一旦形成，会进一步刺激和压迫牙龈，导致炎症反应加剧。牙周炎的发展可以分为几个阶段：

牙龈炎：这是牙周炎的早期阶段，主要表现为牙龈红肿、出血。此时如果及时采取措施，可以防止病情进一步发展。

早期牙周炎：随着炎症的加剧，牙龈开始退缩，形成牙周袋。牙周袋内容易积累细菌和食物残渣，导致炎症持续存在。

中度牙周炎：牙周袋进一步加深，牙槽骨开始吸收，牙齿支持结构受损。

重度牙周炎：牙槽骨大量吸收，牙齿松动，甚至可能脱落。

牙周炎的症状表现

牙周炎的早期症状并不明显，可能包括牙龈出血、口臭、牙齿敏感等。随着病情发展，可能会出现以下症状：

牙周袋形成：牙龈与牙齿之间形成深袋，容易积累细菌和食物残渣。

牙齿松动：牙周组织破坏，牙齿支持结构受损，导致牙齿松动。

咀嚼困难：牙齿松动影响咀嚼功能，导致咀嚼困难。

持续性口臭：牙周炎导致口腔内细菌大量繁殖，产生恶臭气体。

牙齿移位：牙周组织破坏，牙齿失去正常支持，可能出现移位。

牙槽骨吸收：X光检查可见牙槽骨吸收，牙齿支持结构受损。

这些症状往往被忽视，导致病情加重。因此，一旦出现牙周炎的早期症状，应及时就医，以免延误治疗。

预防牙周炎的方法

预防牙周炎的关键是保持良好的口腔卫生习惯。以下是一些有效的预防措施：

每天至少刷牙两次，使用软毛牙刷和含氟牙膏。正确的刷牙方法可以清除牙齿表面的细菌和食物残渣，减少牙菌斑的形成。建议使用巴氏刷牙法，每次刷牙时间不少于2分钟。

每天使用牙线或间隙刷清洁牙缝。牙缝是牙菌斑和食物残渣容易积累的地方，使用牙线或间隙刷可以有效清洁牙缝，预防牙周炎。

定期进行口腔检查和洁牙，以去除牙石和牙菌斑。建议每半年到一年进行一次口腔检查和洁牙，以保持口腔卫生。

饮食均衡，减少高糖食物的摄入。高糖食物容易导致口腔内细菌繁殖，形成牙菌斑。建议多吃新鲜蔬菜水果，减少糖分摄入。

避免吸烟和过量饮酒。吸烟和饮酒会降低口腔免疫力，增加牙周炎的风险。戒烟限酒，有利于预防牙周炎。

及时治疗牙周病，防止病情恶化。一旦出现牙周炎的症状，应及时就医，以免延误治疗。

牙周炎对全身健康的影响

牙周炎不仅影响口腔健康，还可能对全身健康造成影响。研究表明，牙周炎与心血管疾病、糖尿病、呼吸道感染等疾病有关。牙周炎的细菌和炎症因子可能进入血液循环，引发全身性炎症反应，增加这些疾病的风险。

心血管疾病：牙周炎患者心血管疾病的风险增加。牙周炎的炎症因子可能导致血管内皮损伤，增加动脉粥样硬化的风险。

糖尿病：牙周炎与糖尿病相互影响。糖尿病患者容易发生牙周炎，而牙周炎又会加重糖尿病的病情。控制血糖，预防牙周炎，对糖尿病患者尤为重要。

呼吸道感染：牙周炎患者容易发生呼吸道感染。牙周炎的细菌可能进入呼吸道，导致肺部感染。

早产和低体重儿：孕妇牙周炎可能增加早产和低体重儿的风险。孕妇应重视口腔健康，预防牙周炎。

结语

牙周炎是一种常见的口腔疾病，其危害不容小觑。通过保持良好的口腔卫生习惯和定期的口腔检查，可以有效预防牙周炎的发生和发展。一旦出现牙周炎的症状，应及时就医，以免病情加重，影响全身健康

白诗雨

昆明医科大学第一附属医院