胃癌常见致病因素与预防方法

胃癌，作为全球范围内发病率和死亡率均较高的恶性肿瘤之一，严重威胁着人类的健康。了解胃癌的常见致病因素及其预防方法，对于降低胃癌发病率具有重要意义。本文将详细阐述胃癌的致病因素和预防策略，旨在提高公众的健康意识。

胃癌的致病因素

遗传因素

：研究表明，胃癌存在一定的家族遗传倾向。若家族中有胃癌患者，其他家庭成员患胃癌的风险相对较高。

不良饮食习惯

：长期食用高盐、高脂、熏制或腌制食品的人群，胃癌发病率较高。这些食物中的亚硝胺类物质和多环芳烃等致癌物，对胃黏膜有强烈的刺激和损伤作用。

幽门螺杆菌感染

：幽门螺杆菌是一种能在胃黏膜上生存的细菌，可导致慢性胃炎、胃溃疡等病变，长期感染可能增加胃癌的风险。

吸烟和饮酒

：吸烟和过量饮酒均被证实与胃癌的发生密切相关。烟草中的有害物质和酒精可对胃黏膜造成刺激和损伤，增加胃癌的风险。

精神压力

：长期处于高压力状态的人群，其胃癌发病率相对较高。精神压力可能导致胃酸分泌失调，影响胃黏膜的修复和保护。

慢性胃炎和胃溃疡

：长期的慢性胃炎和胃溃疡若不及时治疗，可能演变为胃癌。

胃癌的预防方法

健康饮食

：减少高盐、高脂、熏制或腌制食品的摄入，增加新鲜蔬菜和水果的摄入，以降低胃癌的风险。

戒烟限酒

：戒烟和限制酒精的摄入，可以减少胃癌的发病率。

定期体检

：定期进行胃部检查，如胃镜检查，有助于早期发现胃癌或癌前病变。

幽门螺杆菌根除治疗

：对于幽门螺杆菌感染者，及时进行根除治疗，可降低胃癌的风险。

减轻精神压力

：通过合理的生活方式调整和心理干预，减轻精神压力，有助于预防胃癌。

及时治疗慢性胃炎和胃溃疡

：对于慢性胃炎和胃溃疡患者，应及时就医治疗，避免病情恶化。

增强身体锻炼

：适量的体育锻炼有助于提高身体免疫力，减少胃癌的发生。

避免过度用药

：长期服用某些药物，如非甾体抗炎药，可能增加胃癌的风险，因此应避免不必要的过度用药。

通过了解胃癌的致病因素和采取有效的预防措施，可以显著降低胃癌的发病率，保护人们的健康。公众应提高对胃癌的认识，采取健康的生活方式，并定期进行体检，以实现胃癌的有效预防。

付广

南华大学附属第一医院