狼疮是什么，怎么治疗呢？

系统性红斑狼疮（SLE），通常被称为狼疮，是一种自身免疫性疾病，其特点是免疫系统错误地攻击身体的多个器官和系统。狼疮可以影响皮肤、关节、肾脏、心脏、肺、血管、脑等多个器官。对于狼疮患者而言，除了遵循医嘱的药物治疗外，饮食和营养管理也是辅助治疗的重要手段。本文将探讨狼疮患者在饮食和营养方面的注意事项。

狼疮患者的饮食原则

均衡饮食

：狼疮患者需要均衡摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。这有助于维持身体健康，减少疲劳感，并提高身体对抗疾病的能力。

低盐饮食

：狼疮患者往往伴随着肾脏问题，因此需要减少钠的摄入，以减轻肾脏负担，控制血压。

富含Omega-3脂肪酸的食物

：Omega-3脂肪酸可以帮助减少炎症，对狼疮患者有益。富含Omega-3的食物包括深海鱼类（如鲑鱼、鲭鱼）、亚麻籽、核桃等。

富含抗氧化剂的食物

：抗氧化剂可以帮助减少氧化应激和炎症。这些食物包括各种颜色的蔬菜和水果，如蓝莓、樱桃、菠菜、胡萝卜等。

避免高嘌呤食物

：狼疮患者可能存在肾脏损害的风险，因此应限制高嘌呤食物的摄入，如红肉、海鲜、啤酒等。

适量摄入维生素D和钙

：狼疮患者可能因为长期使用某些药物（如类固醇）而导致骨密度降低，因此需要适量补充钙和维生素D。

狼疮患者的营养补充建议

维生素D

：由于狼疮患者可能存在阳光照射不足的情况，补充维生素D可以帮助维持骨骼健康。

钙

：与维生素D一起，钙可以帮助预防骨质疏松。

维生素B族

：狼疮患者可能因为药物副作用而导致维生素B缺乏，因此需要适当补充。

Omega-3脂肪酸

：如前所述，Omega-3脂肪酸有助于减少炎症。

抗氧化剂

：包括维生素C、维生素E等，可以帮助减少氧化应激。

狼疮患者的饮食禁忌

避免过敏源

：某些食物可能引起狼疮患者的过敏反应，加重病情，应避免摄入。

限制加工食品

：加工食品通常含有大量的盐、糖和不健康的脂肪，对狼疮患者不利。

避免高嘌呤食物

：如前所述，高嘌呤食物可能加重肾脏负担。

适量饮酒

：过量饮酒可能加重狼疮症状，应限制饮酒量。

结论

狼疮患者在饮食和营养管理方面需要特别注意。通过遵循上述的饮食原则和营养补充建议，狼疮患者可以更好地控制病情，提高生活质量。当然，每位患者的情况都是独特的，因此在调整饮食和营养补充时，应咨询医生或营养师的建议，制定个性化的饮食计划。

邵震宇

山东大学齐鲁医院