口腔癌的预防与筛查：从日常护理做起

口腔癌，作为全球范围内较为常见的恶性肿瘤之一，其预防和早期筛查至关重要。本文将从日常护理和合理用药的角度，详细阐述如何有效预防口腔癌，并强调定期筛查的重要性。

一、口腔癌的基本概念

口腔癌是指发生在口腔黏膜的恶性肿瘤，包括舌癌、牙龈癌、颊黏膜癌等。口腔癌的发病原因复杂，与生活习惯、遗传因素、病毒感染等多种因素相关。吸烟、饮酒、不良口腔卫生等均是口腔癌的重要诱因。

二、日常护理在预防口腔癌中的作用

戒烟限酒

：吸烟和饮酒是口腔癌的主要危险因素。戒烟可以显著降低口腔癌的风险，而适量饮酒或戒酒同样能够减少患病机率。

良好的口腔卫生习惯

：每日至少刷牙两次，使用含氟牙膏，并使用牙线或间隙刷清洁牙缝，保持口腔清洁，减少细菌滋生。

定期口腔检查

：每年至少进行一次口腔检查，以便及时发现口腔内的异常变化，如溃疡、白斑等，这些可能是口腔癌的早期信号。

均衡饮食

：增加新鲜水果和蔬菜的摄入，减少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入，有助于维持口腔健康，预防口腔癌。

避免口腔刺激

：减少辛辣、烫口食物的摄入，避免口腔黏膜受到刺激和损伤。

三、合理用药与口腔癌预防

避免长期滥用药物

：长期滥用某些药物，尤其是含有激素的药物，可能会增加口腔癌的风险。因此，应在医生指导下合理使用药物。

正确使用口腔护理药物

：对于口腔疾病，如牙周病、口腔溃疡等，应在医生指导下正确使用药物，避免自行用药导致病情加重或诱发其他问题。

定期体检和筛查

：定期进行全身体检和口腔癌筛查，尤其是对于有口腔癌家族史的人群，更应提高警惕。

四、口腔癌的筛查与早期诊断

自我检查

：定期进行口腔自我检查，检查口腔内是否有异常肿块、溃疡不愈、牙齿松动等情况。

专业筛查

：通过专业的口腔癌筛查，如口腔黏膜检查、影像学检查等，可以及时发现口腔癌的早期征兆。

早期治疗

：一旦发现口腔癌，应尽早进行治疗，以提高治愈率和生存质量。

五、总结

口腔癌的预防和筛查是一个长期而系统的过程，需要从日常护理做起，同时结合合理用药和定期筛查。通过这些综合措施，可以有效地降低口腔癌的发病率，提高早期发现和治疗的机会，从而改善患者的预后。让我们共同努力，为口腔健康保驾护航。

李杰

解放军联勤保障部队九九零医院信阳院区