得了冠心病该怎么办？

冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是一种由冠状动脉粥样硬化引起的心脏疾病。它不仅严重威胁着人们的健康，而且在全球范围内都是导致死亡的主要原因之一。得了冠心病后，除了必须遵循医嘱进行药物治疗和必要的医疗干预外，家庭护理也扮演着至关重要的角色。以下是针对冠心病患者的家庭护理指南。

一、认识冠心病

冠心病是心脏血管疾病的一种，由于冠状动脉内的脂肪斑块积累造成血管狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧甚至坏死。常见症状包括胸痛、呼吸困难、心悸等。了解冠心病的发病机制和症状，有助于患者及时发现病情变化，并采取相应的护理措施。

二、家庭护理的基本原则

严格遵循医嘱

：患者应严格按照医生的处方和建议服用药物，定期复查，及时调整治疗方案。

健康饮食

：低盐、低脂、低胆固醇的饮食有助于控制血脂和血压，减少冠心病的发作风险。

适量运动

：在医生指导下进行适量的有氧运动，如快走、慢跑等，可以提高心肌耐力，改善心脏功能。

戒烟限酒

：烟草和过量饮酒都会对心脏造成额外负担，增加冠心病发作的风险。

情绪管理

：保持乐观积极的心态，避免过度的精神压力，有助于减轻心脏的负担。

三、家庭护理的具体措施

监测血压和心率

：定期监测血压和心率，记录异常变化，及时与医生沟通。

合理用药

：了解所用药物的作用机制、副作用及可能的相互作用，按时按量服药。

避免劳累

：避免过度的体力劳动和精神压力，保持充足的休息和睡眠。

紧急情况处理

：家中应备有硝酸甘油等急救药物，了解心梗发作时的急救措施，如胸痛发作时应立即卧床休息，含服硝酸甘油，并尽快就医。

心理支持

：家庭成员应给予患者充分的理解和支持，帮助患者建立战胜疾病的信心。

四、生活习惯的调整

饮食调整

：增加膳食纤维的摄入，减少动物脂肪和反式脂肪的摄入，适量摄入深海鱼类等富含Omega-3脂肪酸的食物。

体重管理

：控制体重在正常范围内，避免肥胖，减少心脏负担。

定期体检

：定期进行全面的体检，包括心电图、血压监测、血脂检查等，及时发现并处理问题。

五、家庭护理的误区

忽视病情

：不要因为症状暂时缓解就忽视治疗和护理。

过度依赖药物

：药物治疗是必要的，但不能完全替代健康的生活方式。

忽视心理因素

：心理状态对冠心病的恢复和预防有着重要影响，应予以重视。

总之，冠心病患者在家庭护理中应遵循医嘱，结合健康的生活方式，进行综合管理。家庭成员的支持和理解也是患者康复过程中不可或缺的一部分。通过科学的家庭护理，患者可以更好地控制病情，提高生活质量。

杨少江

佛山市第一人民医院