关于冠心病的认知与日常注意事项

冠心病是一种常见的心血管疾病，其发病率和死亡率在全球范围内都非常高。本文将从冠心病的定义、病因、临床表现、治疗方法以及日常注意事项等方面进行详细阐述，以提高公众对冠心病的认知，帮助患者更好地管理病情。

冠心病的定义 冠心病，全称冠状动脉粥样硬化性心脏病，是由于冠状动脉粥样硬化引起的冠状动脉狭窄或闭塞，导致心肌缺血、缺氧或坏死的疾病。根据病变的范围和程度，冠心病可分为稳定性心绞痛、不稳定性心绞痛、心肌梗死和猝死等类型。

冠心病的病因 冠心病的危险因素包括年龄、性别、遗传、高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、肥胖、缺乏运动、精神压力等。其中，高血压、糖尿病、高脂血症被称为冠心病的“三大危险因素”，控制好这些因素对预防冠心病至关重要。

冠心病的临床表现 冠心病的主要症状为胸痛，常表现为心前区压榨性疼痛，可放射至左肩、左臂、下颌等部位，持续时间多在数分钟至数十分钟。此外，冠心病患者还可能出现心悸、气短、乏力、出汗等症状。需要注意的是，部分患者可无明显症状，或表现为不典型的胸痛，如上腹部不适、牙痛等。

冠心病的治疗方法 冠心病的治疗主要包括药物治疗、介入治疗和外科治疗。药物治疗是冠心病治疗的基础，主要包括抗血小板药物、抗凝药物、β受体阻滞剂、钙通道拮抗剂、硝酸酯类药物等。介入治疗包括冠状动脉球囊扩张术和支架植入术，适用于病变较局限的患者。外科治疗包括冠状动脉旁路移植术，适用于多支血管病变的患者。对于急性心肌梗死患者，应尽早行再灌注治疗，包括溶栓治疗和急诊介入治疗。

冠心病的日常注意事项 （1）饮食：冠心病患者应控制盐、糖、脂肪的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类等高纤维食物的摄入，以降低血脂和血压，减轻心脏负担。 （2）运动：冠心病患者应根据自身情况选择适宜的运动方式，如散步、太极拳等，每周至少进行150分钟的中等强度运动，以改善心肺功能。 （3）戒烟限酒：吸烟是冠心病的重要危险因素，戒烟可显著降低冠心病的风险。适量饮酒对冠心病的影响尚无定论，但过量饮酒会增加冠心病的风险。 （4）控制体重：肥胖是冠心病的重要危险因素，控制体重可降低冠心病的风险。减肥应采取合理饮食和适量运动的方式，避免过度节食。 （5）情绪管理：长期的精神压力可诱发冠心病，冠心病患者应学会释放压力，保持良好的心态，必要时可寻求心理咨询。 （6）定期复查：冠心病患者应定期复查血压、血脂、血糖等指标，监测病情变化，及时调整治疗方案。

总之，冠心病是一种严重威胁人类健康的疾病，需要引起足够重视。患者应积极配合医生的治疗，改善生活方式，以降低冠心病的风险，提高生活质量。同时，公众也应提高对冠心病的认识，采取预防措施，降低冠心病的发病率。

林瑞挺

茂名市人民医院