化疗呕吐如何控制

化疗是实体肿瘤治疗中常用的方法之一，然而化疗药物在消灭肿瘤细胞的同时，也可能对正常细胞产生影响，导致多种副作用，其中呕吐是化疗中常见的副作用之一。呕吐不仅影响患者的生活质量，还可能影响化疗的进行。因此，如何有效控制化疗引起的呕吐，对提高患者治疗的依从性和生活质量具有重要意义。本文将从饮食和营养的角度，为化疗患者提供一些实用的建议。

一、合理饮食，减轻呕吐症状

选择容易消化的食物：化疗期间，患者的胃肠道功能可能受到影响，因此应选择易消化、营养丰富的食物，如稀饭、面条、馒头等。避免油腻、辛辣、生冷食物，以减轻胃肠道负担。

少量多餐：化疗期间，患者可能食欲不振，因此应采取少量多餐的方式，每次进食量不宜过多，以免引起胃部不适。同时，避免在餐后立即卧床休息，以减少食物反流的可能性。

注意食物的色、香、味：化疗期间，患者的味觉和嗅觉可能发生变化，因此应选择色香味俱佳的食物，以刺激食欲。同时，避免食用有强烈气味的食物，以免引起恶心。

避免空腹：空腹时胃酸分泌增多，可能加重恶心感。因此，化疗期间应避免空腹，可在餐间适当补充一些健康的小零食，如坚果、干果等。

二、合理营养，提高身体抵抗力

保证足够的蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和免疫功能的重要物质，化疗期间应保证足够的蛋白质摄入，如鱼、肉、蛋、奶等。同时，可适当补充一些优质蛋白粉，以满足身体对蛋白质的需求。

适量摄入脂肪：化疗期间，患者可能会出现食欲不振、消瘦等症状，因此应适量摄入一些健康的脂肪，如橄榄油、鱼油等，以提供能量，促进身体恢复。

增加膳食纤维的摄入：膳食纤维有助于维持肠道健康，预防便秘。化疗期间，患者应增加蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物摄入。

补充维生素和矿物质：维生素和矿物质对维持身体正常功能具有重要作用。化疗期间，患者应保证足够的维生素和矿物质摄入，如维生素C、维生素E、硒、锌等。可适当补充一些复合维生素和矿物质制剂，以满足身体对这些营养素的需求。

三、其他注意事项

保持良好的生活习惯：化疗期间，患者应保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适当的运动等，以提高身体抵抗力，减轻化疗带来的副作用。

保持积极的心态：心理因素对化疗效果和副作用的控制具有重要影响。患者应保持积极的心态，与家人、朋友、医生保持良好的沟通，以减轻心理压力。

合理使用药物：对于化疗引起的呕吐，可在医生的指导下，合理使用一些止吐药物，如5-HT3受体拮抗剂、皮质类固醇等，以减轻呕吐症状。

总之，化疗引起的呕吐是影响患者生活质量的重要因素之一。通过合理的饮食和营养调整，可以有效减轻呕吐症状，提高患者的生活质量。同时，保持良好的生活习惯和积极的心态，也有助于提高化疗的效果和耐受性。希望本文能为化疗患者提供一些有益的参考和指导。

李捷

郑州大学第一附属医院河医院区