口腔癌预防：定期口腔检查与自我筛查的重要性

口腔癌，作为一种常见的恶性肿瘤，严重威胁着人类的健康。它不仅给患者带来极大的痛苦，还可能严重影响患者的生活质量和生命安全。因此，掌握有效的预防方法，对降低口腔癌的发病率和死亡率至关重要。本文将详细介绍定期口腔检查和自我筛查在口腔癌预防中的重要性。

一、口腔癌概述

口腔癌是指发生在口腔内的恶性肿瘤，包括唇癌、舌癌、牙龈癌、颊粘膜癌等。口腔癌的发病原因复杂，与遗传、生活习惯、环境因素等多种因素相关。吸烟、饮酒、不良的口腔卫生习惯、长期慢性刺激（如假牙不适、尖锐牙尖等）都是口腔癌的主要危险因素。

二、定期口腔检查的重要性

早期发现：定期口腔检查可以及时发现口腔内的异常病变，如口腔黏膜的白斑、红斑、溃疡等，这些可能是口腔癌的早期表现。通过早期发现，可以提高治愈率，减少患者的病痛。

预防并发症：口腔癌的早期症状往往不明显，容易被忽视。随着病情的发展，口腔癌可能侵犯邻近组织，导致功能障碍，甚至发生远处转移。定期口腔检查有助于及时发现并处理这些并发症，避免病情恶化。

指导治疗：定期口腔检查可以为医生提供详细的口腔健康状况信息，有助于制定个性化的治疗方案。此外，定期检查还可以评估治疗效果，及时调整治疗方案。

三、自我筛查的方法

观察口腔：每天刷牙或使用牙线时，注意观察口腔内是否有异常的肿块、溃疡、出血等。一旦发现异常，应及时就医。

触摸检查：用食指和拇指触摸口腔内，特别是舌根部、颊粘膜等部位，检查是否有硬块、结节等。如发现异常，应及时就医。

注意症状：关注口腔癌的早期症状，如持续性口腔溃疡、口腔出血、吞咽困难、说话不清等。一旦发现这些症状，应及时就医。

四、预防口腔癌的措施

改变不良生活习惯：戒烟、限酒，避免长期大量摄入刺激性食物，如辣椒、酒精等。

保持口腔卫生：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期洗牙，以减少口腔内细菌的滋生。

及时治疗口腔疾病：如龋齿、牙周炎、口腔溃疡等，及时治疗，避免病情恶化。

避免口腔慢性刺激：如假牙不适、尖锐牙尖等，应及时就医处理，避免长期慢性刺激。

总之，定期口腔检查和自我筛查是预防口腔癌的重要手段。通过早期发现、及时治疗，可以显著降低口腔癌的发病率和死亡率，提高患者的生活质量和生存率。建议每个人都要重视口腔健康，定期进行口腔检查，为自己的健康保驾护航。

史题瑞

昆明医科大学第一附属医院