北京大众健康科普促进会
乳腺癌，作为全球妇女最常见的恶性肿瘤之一，其发病率和死亡率都居高不下。了解乳腺癌的病因、预防、诊断和治疗，对于提高患者生活质量和生存率具有重要意义。本文将从家庭护理的角度，全面解析乳腺癌的相关知识，帮助患者及家属更科学地应对这一疾病。
一、乳腺癌的病因
乳腺癌的发病原因较为复杂，目前认为与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。遗传因素包括乳腺癌易感基因BRCA1和BRCA2突变，携带这些基因突变的女性患病风险显著增加。环境因素主要包括长期暴露于电离辐射、化学物质等致癌因素。此外，不良的生活方式，如高脂饮食、缺乏运动、肥胖等，也会增加乳腺癌的发病风险。
二、乳腺癌的预防
健康生活方式：保持均衡饮食，增加蔬菜水果摄入，减少高脂高糖食物；适量运动，控制体重；戒烟限酒，避免长期熬夜。
定期体检：建议女性从40岁起，每年进行一次乳腺B超或X线检查，高危人群可提前至35岁。
母乳喂养：哺乳可降低乳腺癌的发病风险。
避免长期使用激素替代治疗：长期使用激素替代治疗可能增加乳腺癌风险。
三、乳腺癌的诊断
临床检查：通过乳腺触诊发现肿块、乳头溢液等异常表现。
影像学检查：乳腺B超、X线摄影（钼靶）、MRI等，可发现早期病变。
细胞学或病理学检查：通过细针抽吸活检、手术活检等获取组织标本，明确诊断。
四、乳腺癌的治疗
手术治疗：根据肿瘤分期、位置等选择乳腺癌切除术或乳房切除术。
放疗：术后辅助放疗，减少复发风险。
化疗：根据肿瘤分子分型，选择相应的化疗方案。
靶向治疗和内分泌治疗：针对HER2阳性或激素受体阳性的乳腺癌，可采用相应的靶向药物或内分泌治疗。
五、家庭护理
心理支持：乳腺癌患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题，家属应给予充分的心理支持和鼓励，帮助患者树立战胜疾病的信心。
饮食调理：为患者提供营养丰富、易消化的食物，避免高脂、高糖、油炸等不健康食物。
康复锻炼：术后鼓励患者早期进行上肢功能锻炼，预防淋巴水肿等并发症。
定期复查：患者术后应定期复查，监测病情变化，及时发现复发或转移。
总之，乳腺癌虽然是一种严重的疾病，但通过早期发现、规范治疗和科学护理，患者的生存率和生活质量可以得到显著提高。希望本文能帮助广大女性及家属更好地认识乳腺癌，积极预防和应对这一疾病。
刘拥征
南华大学附属第二医院老院
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