多发性骨髓瘤患者日常注意事项

多发性骨髓瘤是一种起源于骨髓的浆细胞恶性肿瘤，其特点是骨髓内浆细胞异常增多，导致骨痛、骨折、贫血和高钙血症等一系列症状。对于患者来说，日常生活中的饮食和营养管理至关重要。以下是多发性骨髓瘤患者日常饮食与营养管理的一些建议。

1. 均衡饮食，保持营养摄入

多发性骨髓瘤患者应保持均衡的饮食，确保各种营养素的摄入。这包括充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质。蛋白质是身体修复和重建组织的重要成分，因此患者应确保每日摄入足够的优质蛋白质，如鱼、肉、蛋和豆制品。

2. 增加钙和维生素D的摄入

由于多发性骨髓瘤可能导致骨质流失，患者应特别关注钙和维生素D的摄入。钙是构成骨骼和牙齿的主要成分，而维生素D有助于钙的吸收和利用。患者可以通过食物如奶制品、鱼类、绿叶蔬菜等来补充钙质，并可通过适量晒太阳或服用补充剂来增加维生素D的摄入。

3. 控制盐分和水分摄入

多发性骨髓瘤患者可能会出现肾功能受损的情况，因此需要控制盐分和水分的摄入。过多的盐分会增加肾脏负担，导致水肿和高血压。患者应减少高盐食物的摄入，如腌制品、咸菜等，并根据医嘱调整每日的水分摄入量。

4. 避免高嘌呤食物

多发性骨髓瘤患者往往伴有高尿酸血症，因此应避免高嘌呤食物，以降低尿酸水平。高嘌呤食物包括动物内脏、海鲜、红肉等。患者可以选择低嘌呤食物，如蔬菜、水果和全谷物。

5. 适量补充铁和叶酸

多发性骨髓瘤患者常伴有贫血症状，因此需要适量补充铁和叶酸。铁是制造红细胞的必需元素，而叶酸参与红细胞的合成。患者可以通过食用红肉、绿叶蔬菜、豆类和坚果等食物来补充铁和叶酸。

6. 避免酒精和咖啡因

酒精和咖啡因可能对多发性骨髓瘤患者的身体造成额外负担，尤其是对肝脏和肾脏功能的影响。患者应限制或避免酒精和咖啡因的摄入。

7. 保持健康体重

过重或肥胖可能增加多发性骨髓瘤的风险，并加重症状。患者应通过合理饮食和适量运动来维持健康的体重。

8. 定期监测营养状况

多发性骨髓瘤患者在治疗过程中，应定期监测营养状况，以确保饮食和营养管理的有效性。可以咨询营养师或医生，根据个人情况制定个性化的饮食计划。

综上所述，多发性骨髓瘤患者在日常生活中应注重饮食和营养管理，通过合理的饮食搭配和营养补充，来提高生活质量和治疗效果。患者应与医疗团队紧密合作，根据个人情况制定和调整饮食计划。

齐彦

福建省人民医院