骨髓瘤患者日常生活注意

多发性骨髓瘤（Multiple Myeloma, MM）是一种起源于骨髓中浆细胞的恶性肿瘤，其特点是单克隆浆细胞的恶性增殖，导致溶骨性病变、贫血、高钙血症、肾功能损害等临床表现。本文将针对多发性骨髓瘤患者的日常生活及药物治疗方面提出一些注意事项，旨在帮助患者更好地管理病情，提高生活质量。

一、日常生活注意事项

均衡饮食

：患者应保持均衡的饮食，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果等。避免过多摄入高嘌呤食物，以减少尿酸生成，降低痛风发作的风险。

适当运动

：患者可根据自身体力状况进行适当运动，如散步、太极拳等，以增强体力，提高抵抗力。但需避免剧烈运动，以免造成骨折。

预防感染

：由于多发性骨髓瘤患者常伴有免疫机能低下，因此应特别注意个人卫生，预防感染。保持居住环境清洁，避免拥挤的公共场所，必要时可佩戴口罩。

定期检查

：患者应定期进行血常规、尿常规、肾功能、血钙水平等检查，以及定期进行骨髓穿刺等检查，以监测病情变化。

心理调适

：患者需保持积极乐观的心态，可参加患者互助小组，与病友交流，或寻求心理咨询师的帮助，以减轻心理压力。

二、药物治疗注意事项

化疗药物的使用

：化疗是多发性骨髓瘤的主要治疗手段，患者应严格遵医嘱进行化疗。化疗药物如硼替佐米、来普唑、地塞米松等，需按照规定的剂量和时间服用，以减少副作用和耐药性。

药物副作用的管理

：化疗药物可能会引起恶心、呕吐、脱发、白细胞减少等副作用。患者应及时向医生反馈症状，医生会根据情况调整药物剂量或给予对症治疗。

药物治疗的依从性

：患者应保持良好的药物依从性，按时服药，不随意增减剂量或停药，以免影响治疗效果。

药物相互作用

：患者在使用化疗药物的同时，可能还需服用其他药物，如止痛药、抗生素等。患者应告知医生自己正在使用的所有药物，以避免药物间的不良相互作用。

药物保存和使用

：化疗药物应按照说明书要求妥善保存，避免高温、潮湿和直射日光。使用时需注意个人卫生，避免药物污染。

多发性骨髓瘤的治疗是一个长期而复杂的过程，患者需与医生紧密合作，遵循医嘱，合理用药，同时注意日常生活中的饮食、运动、感染预防等方面，以提高治疗效果，改善生活质量。

夏苏华

苏州大学附属第一医院总院