怎样自测咽喉癌?

咽喉癌，作为头颈部恶性肿瘤之一，对患者的生活质量和健康构成严重威胁。了解咽喉癌的早期症状和自我检测方法，对于提高治愈率和生存质量至关重要。本文将从疾病原理出发，阐述咽喉癌的自测方法和相关注意事项。

1. 咽喉癌的发病原因

咽喉癌多由长期吸烟、饮酒、病毒感染（如HPV）等因素引起。这些因素导致咽喉部细胞发生基因突变，最终形成恶性肿瘤。了解这些高危因素，有助于我们识别潜在的咽喉癌风险。

吸烟是咽喉癌的主要危险因素，长期吸烟者患咽喉癌的风险比非吸烟者高很多倍。吸烟会导致烟草中的有害物质长期刺激咽喉部，增加细胞突变的风险。饮酒也会增加咽喉癌的风险，尤其是与吸烟同时进行时，风险更高。此外，某些病毒感染，如人乳头状瘤病毒（HPV）感染，也与咽喉癌的发生有关。

2. 咽喉癌的早期症状

及早发现咽喉癌的关键是识别其早期症状。常见的早期症状包括： - 持续性声音嘶哑：可能是声带受到肿瘤的压迫或侵犯所致。 - 咽喉部异物感或疼痛：可能是肿瘤生长导致咽喉部不适。 - 吞咽困难：随着肿瘤的增大，可能压迫食管，导致吞咽困难。 - 耳痛或颈部肿块：可能是肿瘤侵犯周围神经或淋巴结转移所致。

当出现上述症状时，应提高警惕，及时就医检查。但需要注意的是，这些症状并非咽喉癌特有，也可能是其他咽喉部疾病所致，因此需要专业医生进一步检查确诊。

3. 咽喉癌的自测方法

虽然自我检测不能完全代替专业医生的诊断，但以下方法可以帮助我们初步判断是否存在咽喉癌风险：

观察咽喉部

：站在明亮的地方，用镜子观察咽喉部是否有异常肿块、溃疡或出血。如果发现异常，应及时就医检查。

自我触摸检查

：轻柔触摸颈部，检查是否有肿块或肿大的淋巴结。正常的淋巴结应该是小而软的，如果发现肿大、坚硬的淋巴结，应引起重视。

注意症状变化

：密切关注咽喉部症状的变化，如症状持续加重或伴有发热、体重下降等全身症状，应及时就医。这些可能是肿瘤进展的表现。

需要注意的是，自测方法只能提供初步的线索，不能确诊咽喉癌。如果怀疑患有咽喉癌，应及时就医，接受专业的检查和诊断。

4. 咽喉癌的诊断和治疗

自测只是初步判断，确诊咽喉癌还需依靠专业的医学检查，包括：

内窥镜检查

：通过内窥镜直接观察咽喉部病变情况，发现肿瘤的位置、大小等信息。

影像学检查

：如CT、MRI等，评估肿瘤的大小、范围及是否有远处转移。这些检查可以帮助医生了解肿瘤的具体情况，制定治疗方案。

细胞学或病理学检查

：取病变组织进行活检，明确诊断。这是确诊咽喉癌的金标准，可以确定肿瘤的性质和分级。

治疗咽喉癌的主要方法包括手术、放疗和化疗。早期发现并治疗咽喉癌，可显著提高治愈率和生存质量。手术是治疗咽喉癌的主要方法，可以直接切除肿瘤。放疗和化疗可以作为手术的辅助治疗，也可以用于不能手术的患者。综合治疗可以提高治疗效果，改善预后。

5. 预防咽喉癌的措施

预防咽喉癌，我们应从日常生活做起：

戒烟限酒

：避免长期吸烟和过量饮酒，降低咽喉癌风险。吸烟和饮酒是咽喉癌的主要危险因素，戒烟限酒对预防咽喉癌至关重要。

健康饮食

：均衡膳食，多吃新鲜蔬果，增强免疫力。良好的营养状况可以提高机体的免疫力，降低肿瘤的发生风险。

定期体检

：定期进行咽喉部检查，早发现、早治疗。定期体检可以及时发现咽喉部的异常，早期治疗可以提高治愈率和生存质量。

总结：咽喉癌虽然危害严重，但通过了解其发病原因、早期症状和自测方法，我们可以提高警惕，及早发现并治疗。同时，保持健康的生活方式，定期体检，是预防咽喉癌的关键。希望本文能帮助大家更好地认识咽喉癌，提高自我保健意识，远离疾病困扰。

孙晓

南阳市中心医院